Alamin ang laman ng plato mo

Nilagang hamon

Calories at mga nutrisyon

mataas na kalidad, tinanggal ang nakikitang taba

126

calorieskcal bawat 100 g

Protina20 g

Carbs0.9 g

Taba5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	126	20 g	0.9 g	5 g
50 g	50 g	63	9.8 g	0.5 g	2.5 g
150 g	150 g	189	29 g	1.4 g	7.5 g
200 g	200 g	252	39 g	1.8 g	10 g
250 g	250 g	315	49 g	2.3 g	13 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang hamon?

Ang 100 g ng Nilagang hamon ay may 126 kcal, 20 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang hamon?

Ang 50 g ng Nilagang hamon ay may 63 kcal, 9.8 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang hamon?

Ang 150 g ng Nilagang hamon ay may 189 kcal, 29 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang hamon?

Ang 200 g ng Nilagang hamon ay may 252 kcal, 39 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang hamon?

Ang 250 g ng Nilagang hamon ay may 315 kcal, 49 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Pinagmulan: CREA (Italy) 110411 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla