Alamin ang laman ng plato mo

Nilagang hamon

Calories at mga nutrisyon

mataas na kalidad

182

calorieskcal bawat 100 g

Protina18 g

Carbs0.8 g

Taba12 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	182	18 g	0.8 g	12 g
50 g	50 g	91	9 g	0.4 g	6 g
150 g	150 g	273	27 g	1.2 g	18 g
200 g	200 g	364	36 g	1.6 g	24 g
250 g	250 g	455	45 g	2 g	30 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang hamon?

Ang 100 g ng Nilagang hamon ay may 182 kcal, 18 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang hamon?

Ang 50 g ng Nilagang hamon ay may 91 kcal, 9 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang hamon?

Ang 150 g ng Nilagang hamon ay may 273 kcal, 27 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang hamon?

Ang 200 g ng Nilagang hamon ay may 364 kcal, 36 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang hamon?

Ang 250 g ng Nilagang hamon ay may 455 kcal, 45 g na protina, 2 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Pinagmulan: CREA (Italy) 110410 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla