Alamin ang laman ng plato mo
Nektar ng peras
Calories at mga nutrisyon
de-lata, may dagdag na ascorbic acid
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 60 kcal —
- Protina 0.1 g 0%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 15 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 27 mg 30%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.13 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.02 mg 0%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 0.26 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphorus 3 mg 0%
- Potassium 13 mg 0%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 0.5 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.1 g | 15 g | 0 g |
| 1 bahagi | 250 g | 150 | 0.3 g | 38 g | 0 g |
| 2 bahagi | 500 g | 300 | 0.6 g | 76 g | 0.1 g |
| ½ bahagi | 125 g | 75 | 0.1 g | 19 g | 0 g |
| 3 bahagi | 750 g | 450 | 0.8 g | 114 g | 0.1 g |
| 4 bahagi | 1000 g | 600 | 1.1 g | 152 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.1 g | 7.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.2 g | 23 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 0.2 g | 30 g | 0 g |
Mga kahawig na pagkain
- Nektar ng milokotonnaka-lata, na may dagdag na ascorbic acid50 kcal / 100 g
- Nektar ng aprikotde-lata, na may dagdag na ascorbic acid56 kcal / 100 g
- Katas ng peras na de-latasa katas ng peras, katas lamang44 kcal / 100 g
- Canned na perasjuice pack, mga solido at likido50 kcal / 100 g
- Lalagyang peras sa katasbuong nilalaman33 kcal / 100 g
- Katas ng mansanas ubas at perasmay idinagdag na ascorbic acid at calcium52 kcal / 100 g
- Apple juicenaka-lata o nasa bote, walang asukal, may dagdag na ascorbic acid46 kcal / 100 g
- Mga kalahating perang de-lata74 kcal / 100 g
- Perasde-lata, nasa sariling likas na katas38 kcal / 100 g
- Lalagyang perasekstra malapot na syrup, mga solido at likido97 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Nektar ng peras
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nektar ng peras?
Ang 100 g ng Nektar ng peras ay may 60 kcal, 0.1 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (250 g) ng Nektar ng peras?
Ang 1 bahagi (250 g) ng Nektar ng peras ay may 150 kcal, 0.3 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (500 g) ng Nektar ng peras?
Ang 2 bahagi (500 g) ng Nektar ng peras ay may 300 kcal, 0.6 g na protina, 76 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (125 g) ng Nektar ng peras?
Ang ½ bahagi (125 g) ng Nektar ng peras ay may 75 kcal, 0.1 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (750 g) ng Nektar ng peras?
Ang 3 bahagi (750 g) ng Nektar ng peras ay may 450 kcal, 0.8 g na protina, 114 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1000 g) ng Nektar ng peras?
Ang 4 bahagi (1000 g) ng Nektar ng peras ay may 600 kcal, 1.1 g na protina, 152 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nektar ng peras?
Ang 50 g ng Nektar ng peras ay may 30 kcal, 0.1 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nektar ng peras?
Ang 150 g ng Nektar ng peras ay may 90 kcal, 0.2 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168186 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
