Alamin ang laman ng plato mo
nektar ng aprikot
Calories at mga nutrisyon
de-lata, na may dagdag na ascorbic acid
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 56 kcal —
- Protina 0.2 g 0%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 13 g —
- Sodium 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 16 µg 2%
- Bitamina C 29.7 mg 33%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.41 mg 3%
- Bitamina K 1.2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.15 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.04 mg 1%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 1 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.1 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 5 mg 0%
- Potassium 67 mg 1%
- Zinc 0.03 mg 0%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.2 g | 14 g | 0.5 g |
| 1 bahagi | 266 g | 149 | 0.5 g | 36 g | 1.2 g |
| 2 bahagi | 532 g | 298 | 0.9 g | 72 g | 2.4 g |
| ½ bahagi | 133 g | 74 | 0.2 g | 18 g | 0.6 g |
| 3 bahagi | 798 g | 447 | 1.4 g | 108 g | 3.6 g |
| 4 bahagi | 1064 g | 596 | 1.8 g | 144 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.1 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0.3 g | 20 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 0.3 g | 27 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 0.4 g | 34 g | 1.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Nektar ng milokotonnaka-lata, na may dagdag na ascorbic acid50 kcal / 100 g
- Nektar ng perasde-lata, may dagdag na ascorbic acid60 kcal / 100 g
- Katas ng aprikotde-lata sa katas ng peras, katas lamang45 kcal / 100 g
- Naka-cans na juice ng aprikotnaka-cans, nasa juice52 kcal / 100 g
- De-latang apricotjuice, na may balat, solid at likido48 kcal / 100 g
- De-latang aprikotsa tubig, solid at likido22 kcal / 100 g
- Aprikot na de-lataextra malapot na syrup, walang balat, solid at likido96 kcal / 100 g
- Inuming juice ng kahel at aprikotde lata51 kcal / 100 g
- Apricot syrupcanned in syrup, syrup only60 kcal / 100 g
- Inuming katas ng orange at apricotnaka-lata51 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa nektar ng aprikot
Ilang calories ang nasa 100 g ng nektar ng aprikot?
Ang 100 g ng nektar ng aprikot ay may 56 kcal, 0.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (266 g) ng nektar ng aprikot?
Ang 1 bahagi (266 g) ng nektar ng aprikot ay may 149 kcal, 0.5 g na protina, 36 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (532 g) ng nektar ng aprikot?
Ang 2 bahagi (532 g) ng nektar ng aprikot ay may 298 kcal, 0.9 g na protina, 72 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (133 g) ng nektar ng aprikot?
Ang ½ bahagi (133 g) ng nektar ng aprikot ay may 74 kcal, 0.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (798 g) ng nektar ng aprikot?
Ang 3 bahagi (798 g) ng nektar ng aprikot ay may 447 kcal, 1.4 g na protina, 108 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1064 g) ng nektar ng aprikot?
Ang 4 bahagi (1064 g) ng nektar ng aprikot ay may 596 kcal, 1.8 g na protina, 144 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng nektar ng aprikot?
Ang 50 g ng nektar ng aprikot ay may 28 kcal, 0.1 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng nektar ng aprikot?
Ang 150 g ng nektar ng aprikot ay may 84 kcal, 0.3 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171704 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
