Alamin ang laman ng plato mo
naka-lata na boysenberries
Calories at mga nutrisyon
sa mabigat na arnou
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 88 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.6 g 9%
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 6.2 mg 7%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.23 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 0.43 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 10 mg 1%
- Potassium 90 mg 2%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1 g | 20 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 256 g | 225 | 2.5 g | 51 g | 0.3 g |
| 2 bahagi | 512 g | 451 | 5.1 g | 101 g | 0.6 g |
| ½ bahagi | 128 g | 113 | 1.3 g | 25 g | 0.2 g |
| 3 bahagi | 768 g | 676 | 7.6 g | 151 g | 0.9 g |
| 4 bahagi | 1024 g | 901 | 10 g | 202 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.5 g | 9.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1.5 g | 30 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2 g | 39 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 2.5 g | 49 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Canned boysenberriesmabigat na syrup pack, solido at likido88 kcal / 100 g
- Blackberryde lata, mabigat na pulot, solid at likido92 kcal / 100 g
- Lata ng raspberrysa mabigat na syrup, mga solid at likido91 kcal / 100 g
- De-latang blueberrymabigat na sirippack, mga solido at likido88 kcal / 100 g
- Canned na pulang raspberrysa mabigat na syrup, mga solid at likido91 kcal / 100 g
- Frozen boysenberrieswalang tamis50 kcal / 100 g
- Blueberryde-lata, mabigat na syrup, mga solido at likido88 kcal / 100 g
- Naka-lata na strawberrysa mabigat na syrup, mga solid at likido92 kcal / 100 g
- Lihis na blueberryde-lat107 kcal / 100 g
- Lalagyang perasekstra malapot na syrup, mga solido at likido97 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa naka-lata na boysenberries
Ilang calories ang nasa 100 g ng naka-lata na boysenberries?
Ang 100 g ng naka-lata na boysenberries ay may 88 kcal, 1 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (256 g) ng naka-lata na boysenberries?
Ang 1 bahagi (256 g) ng naka-lata na boysenberries ay may 225 kcal, 2.5 g na protina, 51 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (512 g) ng naka-lata na boysenberries?
Ang 2 bahagi (512 g) ng naka-lata na boysenberries ay may 451 kcal, 5.1 g na protina, 101 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (128 g) ng naka-lata na boysenberries?
Ang ½ bahagi (128 g) ng naka-lata na boysenberries ay may 113 kcal, 1.3 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (768 g) ng naka-lata na boysenberries?
Ang 3 bahagi (768 g) ng naka-lata na boysenberries ay may 676 kcal, 7.6 g na protina, 151 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1024 g) ng naka-lata na boysenberries?
Ang 4 bahagi (1024 g) ng naka-lata na boysenberries ay may 901 kcal, 10 g na protina, 202 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng naka-lata na boysenberries?
Ang 50 g ng naka-lata na boysenberries ay may 44 kcal, 0.5 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng naka-lata na boysenberries?
Ang 150 g ng naka-lata na boysenberries ay may 132 kcal, 1.5 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171712 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
