Alamin ang laman ng plato mo
Lata ng raspberry
Calories at mga nutrisyon
sa mabigat na syrup, mga solid at likido
91
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs20 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 91 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 3.3 g 12%
- Asukal 20 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 8.7 mg 10%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.59 mg 4%
- Bitamina K 5.2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.44 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 8.2 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.42 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 9 mg 1%
- Potassium 94 mg 2%
- Zinc 0.16 mg 1%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.23 mg 10%
- Selenium 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0.8 g | 20 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.4 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1.2 g | 30 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1.7 g | 40 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 2.1 g | 50 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Canned na pulang raspberrysa mabigat na syrup, mga solid at likido91 kcal / 100 g
- Canned boysenberriesmabigat na syrup pack, solido at likido88 kcal / 100 g
- De-latang blueberrymabigat na sirippack, mga solido at likido88 kcal / 100 g
- Blackberrynaka-lata, sa mabigat na syrup, solido at likido92 kcal / 100 g
- Naka-lata na boysenberriessa mabigat na arnou88 kcal / 100 g
- Naka-lata na strawberrysa mabigat na syrup, mga solid at likido92 kcal / 100 g
- Raspberryde-lata sa arnibal, sinala82 kcal / 100 g
- Lalagyang perasekstra malapot na syrup, mga solido at likido97 kcal / 100 g
- Lalagyang de-latang melokotonmabigat na syrup, tinanggalan ng tubig72 kcal / 100 g
- Frozen na raspberrymay tamis103 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lata ng raspberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lata ng raspberry?
Ang 100 g ng Lata ng raspberry ay may 91 kcal, 0.8 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lata ng raspberry?
Ang 50 g ng Lata ng raspberry ay may 46 kcal, 0.4 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lata ng raspberry?
Ang 150 g ng Lata ng raspberry ay may 137 kcal, 1.2 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lata ng raspberry?
Ang 200 g ng Lata ng raspberry ay may 182 kcal, 1.7 g na protina, 40 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lata ng raspberry?
Ang 250 g ng Lata ng raspberry ay may 228 kcal, 2.1 g na protina, 50 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1676 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
