Alamin ang laman ng plato mo
Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 243 kcal —
- Protina 9.8 g 20%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Taba 3.6 g 5%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 3.6 g 13%
- Asukal 1 g —
- Sodium 457 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.23 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.4 mg 9%
- Bitamina K 1.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 37.1 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 27.6 mg 2%
- Iron 1.7 mg 10%
- Magnesium 61.1 mg 15%
- Phosphorus 190 mg 15%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.27 mg 30%
- Manganese 1.3 mg 55%
- Selenium 8.2 µg 15%
- Iodine 7.8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 9.8 g | 41 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4.9 g | 20 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 15 g | 61 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 20 g | 81 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 25 g | 102 g | 9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Multigrain bread junttakakko junttasämpylät ullan pakari250 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari
Ilang calories ang nasa 100 g ng Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari?
Ang 100 g ng Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari ay may 243 kcal, 9.8 g na protina, 41 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari?
Ang 50 g ng Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari ay may 122 kcal, 4.9 g na protina, 20 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari?
Ang 150 g ng Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari ay may 365 kcal, 15 g na protina, 61 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari?
Ang 200 g ng Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari ay may 486 kcal, 20 g na protina, 81 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari?
Ang 250 g ng Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari ay may 608 kcal, 25 g na protina, 102 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33216 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
