Alamin ang laman ng plato mo

Mansanas

Calories at mga nutrisyon

laman na walang balat, inihaw o bake

53
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.2 g
Carbs13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 53 kcal —
  • Protina 0.2 g 0%
  • Carbohydrate 13 g 5%
  • Asukal 13 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1.3 µg 0%
  • Bitamina C 3.2 mg 4%
  • Bitamina K 1.3 µg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.08 mg 2%
  • Bitamina B6 0.06 mg 4%

Mga mineral

  • Magnesium 4.7 mg 1%
  • Phosphorus 10.1 mg 1%
  • Potassium 128 mg 3%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.03 mg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g530.2 g13 g–
50 g50 g260.1 g6.5 g–
150 g150 g790.2 g19 g–
200 g200 g1050.3 g26 g–
250 g250 g1320.4 g32 g–

Mga tanong tungkol sa Mansanas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mansanas?

Ang 100 g ng Mansanas ay may 53 kcal, 0.2 g na protina, 13 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mansanas?

Ang 50 g ng Mansanas ay may 26 kcal, 0.1 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mansanas?

Ang 150 g ng Mansanas ay may 79 kcal, 0.2 g na protina, 19 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mansanas?

Ang 200 g ng Mansanas ay may 105 kcal, 0.3 g na protina, 26 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mansanas?

Ang 250 g ng Mansanas ay may 132 kcal, 0.4 g na protina, 32 g na carbohydrate at – na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13175 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla