Alamin ang laman ng plato mo
Apple Canada
Calories at mga nutrisyon
laman nang walang balat, hilaw
51
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.4 g
Carbs12 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 51 kcal —
- Protina 0.4 g 1%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 11 g —
- Sodium 3.7 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 4 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 3.6 mg 0%
- Iron 0.14 mg 1%
- Magnesium 3.8 mg 1%
- Phosphorus 8.6 mg 1%
- Potassium 154 mg 3%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 0.05 µg 0%
- Iodine 1.1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.4 g | 12 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.6 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0.8 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1 g | 29 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mansanashilaw, walang balat, niluto, pinakuluan/niluto sa tubig54 kcal / 100 g
- Mansanas na Galalaman na walang balat, hilaw52 kcal / 100 g
- Gintong mansanaslaman at balat, hilaw54 kcal / 100 g
- Hilaw na nakakaing mansanas na may butoMga mansanas, nakakain, hilaw, laman at balat, tinimbang kasama ang buto43 kcal / 100 g
- Pulang mansanasbalatan, hilaw58 kcal / 100 g
- Malay applelaman na walang balat, walang buto, hilaw, kinuha sa pulo ng Martinique
- Saginglaman na walang balat, hilaw88 kcal / 100 g
- Fuji applehilaw, may balat63 kcal / 100 g
- Limonlaman nang walang balat, walang buto, hilaw24 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Apple Canada
Ilang calories ang nasa 100 g ng Apple Canada?
Ang 100 g ng Apple Canada ay may 51 kcal, 0.4 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Apple Canada?
Ang 50 g ng Apple Canada ay may 26 kcal, 0.2 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Apple Canada?
Ang 150 g ng Apple Canada ay may 77 kcal, 0.6 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Apple Canada?
Ang 200 g ng Apple Canada ay may 102 kcal, 0.8 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Apple Canada?
Ang 250 g ng Apple Canada ay may 128 kcal, 1 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13085 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla