Alamin ang laman ng plato mo

Manipis na baka

Calories at mga nutrisyon

hilaw

154
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba8.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 154 kcal —
  • Protina 19 g 38%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 8.6 g 11%
  • Saturated fat 3.9 g 20%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 59.3 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 4 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina K 1.5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.56 mg 43%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 23%
  • Bitamina B6 0.29 mg 17%
  • Folate (B9) 3 µg 1%
  • Bitamina B12 4.6 µg 192%

Mga mineral

  • Calcium 6 mg 0%
  • Iron 3.7 mg 20%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphorus 142 mg 11%
  • Potassium 242 mg 5%
  • Zinc 4.5 mg 41%
  • Copper 0.17 mg 19%
  • Manganese 0.17 mg 7%
  • Selenium 11.8 µg 21%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g15419 g0 g8.6 g
50 g50 g779.5 g0 g4.3 g
150 g150 g23129 g0 g13 g
200 g200 g30838 g0 g17 g
250 g250 g38548 g0 g22 g

Mga tanong tungkol sa Manipis na baka

Ilang calories ang nasa 100 g ng Manipis na baka?

Ang 100 g ng Manipis na baka ay may 154 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Manipis na baka?

Ang 50 g ng Manipis na baka ay may 77 kcal, 9.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Manipis na baka?

Ang 150 g ng Manipis na baka ay may 231 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Manipis na baka?

Ang 200 g ng Manipis na baka ay may 308 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Manipis na baka?

Ang 250 g ng Manipis na baka ay may 385 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 6130 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla