Alamin ang laman ng plato mo
Magaan na feta cheese
Calories at mga nutrisyon
magaan
213
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs1.6 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 213 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 1.6 g 1%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 8.8 g 44%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 1439 mg 63%
- Cholesterol 58 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0.62 µg 26%
Mga mineral
- Calcium 352 mg 27%
- Iron 0.51 mg 3%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 259 mg 21%
- Potassium 38 mg 1%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 16.8 µg 31%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 21 g | 1.6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 10 g | 0.8 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 31 g | 2.3 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 42 g | 3.1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 52 g | 3.9 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
- Magaang kesong Swisslight311 kcal / 100 g
- Mababang-taba na keso ng ricottamababang-taba127 kcal / 100 g
- Keso feta265 kcal / 100 g
- Magaan na sariwang keso8% taba132 kcal / 100 g
- Cream cheese na mababa ang tabamababa ang taba208 kcal / 100 g
- Feta cheese na mababa ang tabahiwa226 kcal / 100 g
- Produktong cream cheeseplain, light196 kcal / 100 g
- Magaan na palamang gawa sa gatasplain/na may mga halamang-gamot175 kcal / 100 g
- Light na cream cheese195 kcal / 100 g
- Mababang taba na kesong Swissmababang taba179 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Magaan na feta cheese
Ilang calories ang nasa 100 g ng Magaan na feta cheese?
Ang 100 g ng Magaan na feta cheese ay may 213 kcal, 21 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Magaan na feta cheese?
Ang 50 g ng Magaan na feta cheese ay may 107 kcal, 10 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Magaan na feta cheese?
Ang 150 g ng Magaan na feta cheese ay may 320 kcal, 31 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Magaan na feta cheese?
Ang 200 g ng Magaan na feta cheese ay may 426 kcal, 42 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Magaan na feta cheese?
Ang 250 g ng Magaan na feta cheese ay may 533 kcal, 52 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7754 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla