Alamin ang laman ng plato mo
Mackerel
Calories at mga nutrisyon
tubig-alat, inihanda sa sarsa ng suka, mantika at pampalasa, walang asin
185
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs0 g
Taba9.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 185 kcal —
- Protina 24 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.7 g 12%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 24 g | 0 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 37 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 61 g | 0 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mackerel filletiniihaw o hindi, de-lata sa brine, tinuyo221 kcal / 100 g
- Mackerel sa alat177 kcal / 100 g
- Pileyte ng mackerelmay sarsa ng kamatis, de-lata186 kcal / 100 g
- Alumahande lata, atsara
- Pileteng alumahannasa mantika, de-lata324 kcal / 100 g
- Fillet ng alumahansa sarsa ng kamatis, de-lata, tinimplahan240 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mackerel
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mackerel?
Ang 100 g ng Mackerel ay may 185 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mackerel?
Ang 50 g ng Mackerel ay may 93 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mackerel?
Ang 150 g ng Mackerel ay may 278 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mackerel?
Ang 200 g ng Mackerel ay may 370 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mackerel?
Ang 250 g ng Mackerel ay may 463 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0048E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
