Alamin ang laman ng plato mo

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat

Calories at mga nutrisyon

101
calorieskcal bawat 100 g
Protina5 g
Carbs14 g
Taba2.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 101 kcal —
  • Protina 5 g 10%
  • Carbohydrate 14 g 5%
  • Taba 2.6 g 3%
  • Saturated fat 0.9 g 5%
  • Hibla 0.5 g 2%
  • Asukal 2.4 g —
  • Sodium 355 mg 15%
  • Cholesterol 53.1 mg 18%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 39.9 µg 4%
  • Bitamina C 0.36 mg 0%
  • Bitamina D 0.79 µg 4%
  • Bitamina E 0.37 mg 2%
  • Bitamina K 0.87 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
  • Niacin (B3) 0.21 mg 1%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 13.1 µg 3%
  • Bitamina B12 0.45 µg 19%

Mga mineral

  • Calcium 69.3 mg 5%
  • Iron 0.77 mg 4%
  • Magnesium 12.8 mg 3%
  • Phosphorus 95 mg 8%
  • Potassium 131 mg 3%
  • Zinc 0.58 mg 5%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.11 mg 5%
  • Selenium 7.3 µg 13%
  • Iodine 34.6 µg 23%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1015 g14 g2.6 g
50 g50 g512.5 g7 g1.3 g
150 g150 g1527.4 g21 g3.9 g
200 g200 g2029.9 g28 g5.2 g
250 g250 g25312 g35 g6.5 g

Mga tanong tungkol sa Macaroni casserole, low-fat milk, without meat

Ilang calories ang nasa 100 g ng Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

Ang 100 g ng Macaroni casserole, low-fat milk, without meat ay may 101 kcal, 5 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

Ang 50 g ng Macaroni casserole, low-fat milk, without meat ay may 51 kcal, 2.5 g na protina, 7 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

Ang 150 g ng Macaroni casserole, low-fat milk, without meat ay may 152 kcal, 7.4 g na protina, 21 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

Ang 200 g ng Macaroni casserole, low-fat milk, without meat ay may 202 kcal, 9.9 g na protina, 28 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

Ang 250 g ng Macaroni casserole, low-fat milk, without meat ay may 253 kcal, 12 g na protina, 35 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 1291 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla