Alamin ang laman ng plato mo
Lilang plum na de latang
Calories at mga nutrisyon
de lata, juice, solid at likido
58
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.5 g
Carbs14 g
Taba0 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 58 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 14 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 50 µg 6%
- Bitamina C 2.8 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.18 mg 1%
- Bitamina K 4.3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.47 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.07 mg 1%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 1.3 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.34 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 15 mg 1%
- Potassium 154 mg 3%
- Zinc 0.11 mg 1%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.5 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.3 g | 7.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0.8 g | 21 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1 g | 29 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1.3 g | 36 g | 0.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- De-lakt na prunes sa katas buong nilalamansa katas, buong nilalaman79 kcal / 100 g
- Prunesde lata, sa siksik na siryup, mga solido at likido105 kcal / 100 g
- De-lakt na prunes mabigat na syrup solid at likidode-lakt, mabigat na syrup, solid at likido105 kcal / 100 g
- Lalagyang de-latang melokotonkatas, mga solid at likido44 kcal / 100 g
- Plumnilaga, pinatulo, walang idinagdag na asukal48 kcal / 100 g
- Katas ng prunde lata71 kcal / 100 g
- Canned na perasjuice pack, mga solido at likido50 kcal / 100 g
- Konserbang milokotonsa katas, buong nilalaman39 kcal / 100 g
- Canned na blueberriesmagaan na syrup, sinala88 kcal / 100 g
- Delubhang pinyasa juice ng pinya, solido at likido55 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lilang plum na de latang
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lilang plum na de latang?
Ang 100 g ng Lilang plum na de latang ay may 58 kcal, 0.5 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lilang plum na de latang?
Ang 50 g ng Lilang plum na de latang ay may 29 kcal, 0.3 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lilang plum na de latang?
Ang 150 g ng Lilang plum na de latang ay may 87 kcal, 0.8 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lilang plum na de latang?
Ang 200 g ng Lilang plum na de latang ay may 116 kcal, 1 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lilang plum na de latang?
Ang 250 g ng Lilang plum na de latang ay may 145 kcal, 1.3 g na protina, 36 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1664 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla