Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 89 kcal —
  • Protina 0.4 g 1%
  • Carbohydrate 22 g 8%
  • Taba 0.1 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 0.9 g 3%
  • Asukal 22 g —
  • Sodium 19 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 13 µg 1%
  • Bitamina C 0.4 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.18 mg 1%
  • Bitamina K 4.3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.29 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.07 mg 1%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folate (B9) 3 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 1.3 mg 0%

Mga mineral

  • Calcium 9 mg 1%
  • Iron 0.84 mg 5%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Phosphorus 13 mg 1%
  • Potassium 91 mg 2%
  • Zinc 0.07 mg 1%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenium 0 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g890.4 g22 g0.1 g
50 g50 g450.2 g11 g0.1 g
150 g150 g1340.5 g34 g0.2 g
200 g200 g1780.7 g45 g0.2 g
250 g250 g2230.9 g56 g0.3 g

Mga tanong tungkol sa Lilang plum na de latang

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lilang plum na de latang?

Ang 100 g ng Lilang plum na de latang ay may 89 kcal, 0.4 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lilang plum na de latang?

Ang 50 g ng Lilang plum na de latang ay may 45 kcal, 0.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lilang plum na de latang?

Ang 150 g ng Lilang plum na de latang ay may 134 kcal, 0.5 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lilang plum na de latang?

Ang 200 g ng Lilang plum na de latang ay may 178 kcal, 0.7 g na protina, 45 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lilang plum na de latang?

Ang 250 g ng Lilang plum na de latang ay may 223 kcal, 0.9 g na protina, 56 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1665 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla