Alamin ang laman ng plato mo
Likod ng porselanang manok
Calories at mga nutrisyon
lahat ng klase, karne at balat, nilitson
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 240 kcal —
- Protina 27 g 55%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 14 g 17%
- Saturated fat 4.4 g 22%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 84.9 mg 4%
- Cholesterol 136 mg 45%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.32 µg 2%
- Bitamina E 0.59 mg 4%
- Bitamina K 4.5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 4.9 mg 31%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 21%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 2 µg 83%
- Choline 67.6 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 23.2 mg 2%
- Iron 0.65 mg 4%
- Magnesium 12.3 mg 3%
- Phosphorus 166 mg 13%
- Potassium 226 mg 5%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 9.5 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 55 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 69 g | 0 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng likod ng pabobuo, luto, inihaw173 kcal / 100 g
- Karne at balat ng turkeylahat ng klase, inihaw192 kcal / 100 g
- Dibdib ng pabolahat ng klase, karne at balat, inihaw172 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, ihaw204 kcal / 100 g
- Likod ng manokbroiler o manok na prito, karne lamang, luto, inihaw239 kcal / 100 g
- Pabo na may balatmanok, karne at balat, inihaw196 kcal / 100 g
- Hita ng pabolahat ng kategorya, binti, karne at balat, luto, ihaw208 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng porselanalahat ng klase, inihaw196 kcal / 100 g
- Balat ng pabomula sa mga bahaging tingian, mula sa madilim na karne, niluto, inihaw414 kcal / 100 g
- Drumstick ng porselanalahat ng klase, karne at balat, inihaw203 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Likod ng porselanang manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Likod ng porselanang manok?
Ang 100 g ng Likod ng porselanang manok ay may 240 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Likod ng porselanang manok?
Ang 50 g ng Likod ng porselanang manok ay may 120 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Likod ng porselanang manok?
Ang 150 g ng Likod ng porselanang manok ay may 360 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Likod ng porselanang manok?
Ang 200 g ng Likod ng porselanang manok ay may 480 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Likod ng porselanang manok?
Ang 250 g ng Likod ng porselanang manok ay may 600 kcal, 69 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 713 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
