Alamin ang laman ng plato mo
Likod ng p
Calories at mga nutrisyon
mula sa buong ibon, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 127 kcal —
- Protina 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.1 g 3%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 238 mg 10%
- Cholesterol 69 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.06 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 11.8 mg 73%
- Pantothenic acid (B5) 0.9 mg 18%
- Bitamina B6 0.7 mg 41%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 1.7 µg 71%
- Choline 69.8 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 0.55 mg 3%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphorus 255 mg 20%
- Potassium 249 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 30.2 µg 55%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 27 g | 0 g | 2.1 g |
| 1 bahagi | 85 g | 108 | 23 g | 0 g | 1.8 g |
| 2 bahagi | 170 g | 216 | 46 g | 0 g | 3.5 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 54 | 12 g | 0 g | 0.9 g |
| 3 bahagi | 255 g | 324 | 69 g | 0 g | 5.3 g |
| 4 bahagi | 340 g | 432 | 92 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 41 g | 0 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 54 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 67 g | 0 g | 5.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng likod ng pabobuo, luto, inihaw173 kcal / 100 g
- Dibdib ng pabomula sa buong ibon, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, inihaw127 kcal / 100 g
- Pakpak ng p turkeysmula sa buong ibon, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, inihaw127 kcal / 100 g
- Pabobuo, karne at balat, na may idinagdag na solusyon, inihaw176 kcal / 100 g
- Likod ng manokbroiler o manok na prito, karne lamang, luto, inihaw239 kcal / 100 g
- Balat ng pabomula sa buo, (mapusyaw at madilim), na may idinagdag na solusyon, inihaw451 kcal / 100 g
- Hita ng pabomula sa buong ibon, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, inihaw158 kcal / 100 g
- Balat ng turkeybuo, mapusli at madilim, inihaw459 kcal / 100 g
- Karne ng pabomapusilaw o maitim na karne, inusok, niluto, may balat, inalis ang buto208 kcal / 100 g
- Drumstick ng pabomula sa buong ibon, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, inihaw158 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Likod ng p
Ilang calories ang nasa 100 g ng Likod ng p?
Ang 100 g ng Likod ng p ay may 127 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Likod ng p?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Likod ng p ay may 108 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Likod ng p?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Likod ng p ay may 216 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Likod ng p?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Likod ng p ay may 54 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Likod ng p?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Likod ng p ay may 324 kcal, 69 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Likod ng p?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Likod ng p ay may 432 kcal, 92 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Likod ng p?
Ang 50 g ng Likod ng p ay may 64 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Likod ng p?
Ang 150 g ng Likod ng p ay may 191 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174521 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
