Alamin ang laman ng plato mo
Likod ng p
Calories at mga nutrisyon
mula sa buong ibon, karne at balat, na may idinagdag na solusyon, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 205 kcal —
- Protina 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 11 g 15%
- Saturated fat 3.2 g 16%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 237 mg 10%
- Cholesterol 87 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 22 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.5 µg 3%
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 10.7 mg 67%
- Pantothenic acid (B5) 0.91 mg 18%
- Bitamina B6 0.6 mg 35%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 1.7 µg 70%
- Choline 70.8 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.68 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphorus 252 mg 20%
- Potassium 252 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 28 µg 51%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 1 bahagi | 85 g | 174 | 22 g | 0 g | 9.7 g |
| 2 bahagi | 170 g | 349 | 44 g | 0 g | 19 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 87 | 11 g | 0 g | 4.8 g |
| 3 bahagi | 255 g | 523 | 66 g | 0 g | 29 g |
| 4 bahagi | 340 g | 697 | 88 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 52 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 65 g | 0 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng likod ng pabobuo, luto, inihaw173 kcal / 100 g
- Balat ng pabomula sa buo, (mapusyaw at madilim), na may idinagdag na solusyon, inihaw451 kcal / 100 g
- Pabobuo, karne at balat, na may idinagdag na solusyon, inihaw176 kcal / 100 g
- Dibdib ng pabomula sa buong ibon, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, inihaw127 kcal / 100 g
- Balat ng turkeybuo, mapusli at madilim, inihaw459 kcal / 100 g
- Likod ng manokbroiler o manok na prito, karne lamang, luto, inihaw239 kcal / 100 g
- Pakpak ng p turkeysmula sa buong ibon, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, inihaw127 kcal / 100 g
- Pabo na may balatmanok, karne at balat, inihaw196 kcal / 100 g
- Hita ng pabomula sa buong ibon, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, inihaw158 kcal / 100 g
- Turkeybuo, karne at balat, luto, ihaw189 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Likod ng p
Ilang calories ang nasa 100 g ng Likod ng p?
Ang 100 g ng Likod ng p ay may 205 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Likod ng p?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Likod ng p ay may 174 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Likod ng p?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Likod ng p ay may 349 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Likod ng p?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Likod ng p ay may 87 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Likod ng p?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Likod ng p ay may 523 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Likod ng p?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Likod ng p ay may 697 kcal, 88 g na protina, 0 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Likod ng p?
Ang 50 g ng Likod ng p ay may 103 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Likod ng p?
Ang 150 g ng Likod ng p ay may 308 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171139 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
