Alamin ang laman ng plato mo
Laman ng pomelo
Calories at mga nutrisyon
walang balat, walang buto, hilaw
38
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs7.1 g
Taba0 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 38 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 7.1 g 3%
- Taba 0 g 0%
- Hibla 1 g 4%
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 61 mg 68%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.22 mg 1%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 4 mg 0%
- Iron 0.11 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 17 mg 1%
- Potassium 216 mg 5%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.02 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.8 g | 7.1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 3.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1.1 g | 11 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 1.5 g | 14 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 1.9 g | 18 g | 0.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Suhalaman na walang balat at buto, hilaw34 kcal / 100 g
- Dilaw na grapefruitlaman nang walang balat, walang buto, hilaw
- Pomelo48 kcal / 100 g
- Laman ng limewalang balat, walang buto, hilaw39 kcal / 100 g
- Pomelohilaw38 kcal / 100 g
- Lamang-lupain ng bayabas na walang balathilaw68 kcal / 100 g
- Pula o pink na grapefruitlaman nang walang balat, walang buto, hilaw
- Grapefruitlamang ang laman, hilaw, tinimbang kasama ang balat at buto24 kcal / 100 g
- Limonlaman nang walang balat, walang buto, hilaw24 kcal / 100 g
- Laman ng kalabasa ng butternutwalang balat, hilaw31 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Laman ng pomelo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Laman ng pomelo?
Ang 100 g ng Laman ng pomelo ay may 38 kcal, 0.8 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Laman ng pomelo?
Ang 50 g ng Laman ng pomelo ay may 19 kcal, 0.4 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Laman ng pomelo?
Ang 150 g ng Laman ng pomelo ay may 58 kcal, 1.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Laman ng pomelo?
Ang 200 g ng Laman ng pomelo ay may 77 kcal, 1.5 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Laman ng pomelo?
Ang 250 g ng Laman ng pomelo ay may 96 kcal, 1.9 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13614 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla