Alamin ang laman ng plato mo
Kwarter ng pakpak ng manok
Calories at mga nutrisyon
inihaw, karne at balat, timbang na may buto
120
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs0 g
Taba7.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 120 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.5 g 10%
- Saturated fat 2.1 g 11%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 55 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 7 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.14 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 5.3 mg 33%
- Pantothenic acid (B5) 0.35 mg 7%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 3 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 110 mg 9%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 8 µg 15%
- Iodine 4 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 13 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6.6 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 33 g | 0 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Quarter ng binti ng manokhilaw, karne at balat193 kcal / 100 g
- Pakpak ng manokkarne at balat, hilaw181 kcal / 100 g
- Bahagi ng hita at binti ng manokniluto sa kaserol, karne at balat217 kcal / 100 g
- Manok na drumstickinihaw, karne at balat, tinimbang na may buto116 kcal / 100 g
- Inihaw na pakpak ng manokmay balat, walang mantika, walang asin267 kcal / 100 g
- Buong manokinihaw, karne at balat, timbang na may kasamang buto138 kcal / 100 g
- Karne ng pakpak ng manokbroilers o fryers, niluto, inihaw203 kcal / 100 g
- Pakpak ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw191 kcal / 100 g
- Manok drumstickinihaw, karne at balat185 kcal / 100 g
- Mga bahagi ng manokhindi pinahiran, pinirito, karne at balat, tinimbang na may buto179 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kwarter ng pakpak ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kwarter ng pakpak ng manok?
Ang 100 g ng Kwarter ng pakpak ng manok ay may 120 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kwarter ng pakpak ng manok?
Ang 50 g ng Kwarter ng pakpak ng manok ay may 60 kcal, 6.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kwarter ng pakpak ng manok?
Ang 150 g ng Kwarter ng pakpak ng manok ay may 180 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kwarter ng pakpak ng manok?
Ang 200 g ng Kwarter ng pakpak ng manok ay may 240 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kwarter ng pakpak ng manok?
Ang 250 g ng Kwarter ng pakpak ng manok ay may 300 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-340 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
