Alamin ang laman ng plato mo
Kraker ng kesong Asiago
Calories at mga nutrisyon
420
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs57 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 420 kcal —
- Protina 13 g 25%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 9.6 g 34%
- Asukal 7.1 g —
- Sodium 659 mg 29%
- Cholesterol 5 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 2.8 mg 18%
- Bitamina B6 0.3 mg 18%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 160 mg 12%
- Iron 2.9 mg 16%
- Magnesium 57 mg 14%
- Phosphorus 448 mg 36%
- Potassium 756 mg 16%
- Zinc 1.5 mg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 13 g | 57 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 6.4 g | 28 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 19 g | 85 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 25 g | 114 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 32 g | 142 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kraker ng keso489 kcal / 100 g
- Cracker na kesong Swiss477 kcal / 100 g
- Buong butil na cracker na may keso412 kcal / 100 g
- Cracker na bigas na may lasang keso407 kcal / 100 g
- Kesong asiago405 kcal / 100 g
- Maliit na cracker na may kesomay lasa464 kcal / 100 g
- Kraker na kesonabawasan ang sodium503 kcal / 100 g
- Cheese crackermay keso498 kcal / 100 g
- Mga cracker na may keso492 kcal / 100 g
- Wheat cracker na may keso at mga buto455 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kraker ng kesong Asiago
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kraker ng kesong Asiago?
Ang 100 g ng Kraker ng kesong Asiago ay may 420 kcal, 13 g na protina, 57 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kraker ng kesong Asiago?
Ang 50 g ng Kraker ng kesong Asiago ay may 210 kcal, 6.4 g na protina, 28 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kraker ng kesong Asiago?
Ang 150 g ng Kraker ng kesong Asiago ay may 630 kcal, 19 g na protina, 85 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kraker ng kesong Asiago?
Ang 200 g ng Kraker ng kesong Asiago ay may 840 kcal, 25 g na protina, 114 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kraker ng kesong Asiago?
Ang 250 g ng Kraker ng kesong Asiago ay may 1050 kcal, 32 g na protina, 142 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7077 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla