Alamin ang laman ng plato mo
Cracker na bigas na may lasang keso
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 407 kcal —
- Protina 8.1 g 16%
- Carbohydrate 79 g 29%
- Taba 6.5 g 8%
- Saturated fat 1.5 g 7%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 489 mg 21%
- Cholesterol 3.9 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0.19 mg 0%
- Bitamina D 0.01 µg 0%
- Bitamina K 0.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.28 mg 2%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 8.4 µg 2%
- Bitamina B12 0.03 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 33.5 mg 3%
- Iron 0.49 mg 3%
- Magnesium 16.3 mg 4%
- Phosphorus 114 mg 9%
- Potassium 65.6 mg 1%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.2 mg 22%
- Manganese 0.61 mg 26%
- Selenium 3.8 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 8.1 g | 79 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4.1 g | 39 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 12 g | 118 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 16 g | 157 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 20 g | 197 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cracker na bigaslahat ng lasa maliban sa keso405 kcal / 100 g
- Maliit na cracker na may kesomay lasa464 kcal / 100 g
- Whole grain cheese cracker412 kcal / 100 g
- Kraker ng keso489 kcal / 100 g
- Cracker na kesong Swiss477 kcal / 100 g
- Meryendang rice cracker376 kcal / 100 g
- Kraker ng kesong Asiago420 kcal / 100 g
- Wheat cracker na may keso at mga buto455 kcal / 100 g
- Simpleng cracker na bigas397 kcal / 100 g
- Rice cracker na may gulaymaalat, mga lasa395 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cracker na bigas na may lasang keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cracker na bigas na may lasang keso?
Ang 100 g ng Cracker na bigas na may lasang keso ay may 407 kcal, 8.1 g na protina, 79 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cracker na bigas na may lasang keso?
Ang 50 g ng Cracker na bigas na may lasang keso ay may 204 kcal, 4.1 g na protina, 39 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cracker na bigas na may lasang keso?
Ang 150 g ng Cracker na bigas na may lasang keso ay may 611 kcal, 12 g na protina, 118 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cracker na bigas na may lasang keso?
Ang 200 g ng Cracker na bigas na may lasang keso ay may 814 kcal, 16 g na protina, 157 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cracker na bigas na may lasang keso?
Ang 250 g ng Cracker na bigas na may lasang keso ay may 1018 kcal, 20 g na protina, 197 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7877 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
