Alamin ang laman ng plato mo
kompot ng prutas
Calories at mga nutrisyon
iba't ibang prutas, mababang asukal, nakabalot, pinalamig
64
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.2 g
Carbs15 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 64 kcal —
- Protina 0.2 g 0%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 14 g —
- Sodium 4.4 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12.5 µg 1%
- Bitamina C 10.1 mg 11%
- Niacin (B3) 0.12 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.04 mg 1%
- Bitamina B6 0.04 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 4.7 mg 0%
- Iron 0.09 mg 1%
- Magnesium 4.7 mg 1%
- Phosphorus 9.6 mg 1%
- Potassium 120 mg 3%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.03 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0.2 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.1 g | 7.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0.3 g | 22 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 0.3 g | 29 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 0.4 g | 37 g | 0.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Compote ng mansanasbinawasan ang asukal, nakabalot, temperatura ng kuwarto64 kcal / 100 g
- Nilagang prutaswalang idinagdag na asukal, pulp o pinaghalong prutas, naka-pack, pinalamig59 kcal / 100 g
- Kompot ng rhubarbnakabalot na111 kcal / 100 g
- Kompot ng aprikotpaunang nakabalot103 kcal / 100 g
- Dessert na prutaslahat ng uri, ang nilalaman ng asukal ay mas mababa kaysa sa compote ng prutas ngunit mas mataas kaysa sa compote ng prutas na may pinababang asukal, nakapack na nang maaga, pinalamig77 kcal / 100 g
- Compote ng mansashindi alam ang nilalaman ng asukal at temperatura, naka-pack (average)94 kcal / 100 g
- Kompota ng prutas at berrygawa sa prutas at berry102 kcal / 100 g
- Paghahanda ng prutaspinatamis, minimum 35% na prutas, na may mga asukal at iba pang sangkap204 kcal / 100 g
- Sarsa ng prutasmay asukal, de-lata177 kcal / 100 g
- Rhubarb compote with sugar84 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa kompot ng prutas
Ilang calories ang nasa 100 g ng kompot ng prutas?
Ang 100 g ng kompot ng prutas ay may 64 kcal, 0.2 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng kompot ng prutas?
Ang 50 g ng kompot ng prutas ay may 32 kcal, 0.1 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng kompot ng prutas?
Ang 150 g ng kompot ng prutas ay may 96 kcal, 0.3 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng kompot ng prutas?
Ang 200 g ng kompot ng prutas ay may 128 kcal, 0.3 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng kompot ng prutas?
Ang 250 g ng kompot ng prutas ay may 160 kcal, 0.4 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13129 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla