Alamin ang laman ng plato mo
Fruit compote
Calories at mga nutrisyon
iba't ibang prutas maliban sa mansanas lamang, binawasan ang asukal, nakabalot na, temperatura ng silid
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 66 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 15 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8.3 µg 1%
- Bitamina C 11.5 mg 13%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 6.2 mg 0%
- Iron 0.14 mg 1%
- Magnesium 5.5 mg 1%
- Phosphorus 11 mg 1%
- Potassium 140 mg 3%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Iodine 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0.3 g | 15 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.1 g | 7.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0.4 g | 23 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 131 | 0.5 g | 31 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 164 | 0.6 g | 39 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Compote ng mansanasbinawasan ang asukal, nakabalot, temperatura ng kuwarto64 kcal / 100 g
- Nilagang prutaswalang idinagdag na asukal, pulp o pinaghalong prutas, naka-pack, temperatura ng silid56 kcal / 100 g
- Dessert na prutaslahat ng uri, ang nilalaman ng asukal ay mas mababa kaysa sa compote ng prutas ngunit mas mataas kaysa sa compote ng prutas na may pinababang asukal, nakapack na nang maaga, temperatura sa silid89 kcal / 100 g
- Compote ng mansashindi alam ang nilalaman ng asukal at temperatura, naka-pack (average)94 kcal / 100 g
- Kompot ng halo-halong prutaswalang asukal52 kcal / 100 g
- Kompot ng rhubarbnakabalot na111 kcal / 100 g
- Mansanas na ginilingwalang idinagdag na asukal, laman o halo-halong prutas, temperatura ng silid56 kcal / 100 g
- Kompota ng prutas at berrygawa sa prutas at berry102 kcal / 100 g
- Sarsa ng prutasmay asukal, de-lata177 kcal / 100 g
- Sarsa ng mansanas/kompot ng mansanasmay asukal, de-lata86 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Fruit compote
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fruit compote?
Ang 100 g ng Fruit compote ay may 66 kcal, 0.3 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fruit compote?
Ang 50 g ng Fruit compote ay may 33 kcal, 0.1 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fruit compote?
Ang 150 g ng Fruit compote ay may 99 kcal, 0.4 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Fruit compote?
Ang 200 g ng Fruit compote ay may 131 kcal, 0.5 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Fruit compote?
Ang 250 g ng Fruit compote ay may 164 kcal, 0.6 g na protina, 39 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13199 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla