Calories at impormasyon sa nutrisyon ng Nilagang prutas (walang idinagdag na asukal, pulp o pinaghalong prutas, naka-pack, temperatura ng silid) (bawat 100 g at bawat bahagi)

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	56	0.3 g	13 g	–
50 g	50 g	28	0.1 g	6.7 g	–
150 g	150 g	85	0.4 g	20 g	–
200 g	200 g	113	0.5 g	27 g	–
250 g	250 g	141	0.6 g	33 g	–

Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang prutas?

Ang 100 g ng Nilagang prutas ay may 56 kcal, 0.3 g na protina, 13 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang prutas?

Ang 50 g ng Nilagang prutas ay may 28 kcal, 0.1 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang prutas?

Ang 150 g ng Nilagang prutas ay may 85 kcal, 0.4 g na protina, 20 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang prutas?

Ang 200 g ng Nilagang prutas ay may 113 kcal, 0.5 g na protina, 27 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang prutas?

Ang 250 g ng Nilagang prutas ay may 141 kcal, 0.6 g na protina, 33 g na carbohydrate at – na taba.