Calories at impormasyon sa nutrisyon ng Nilagang prutas (pinatamis, pulp o halo-halong prutas, na may asukal, ngunit palaging may ibang sangkap, prepacked, pinalamig) (bawat 100 g at bawat bahagi)

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	79	0.4 g	18 g	0.2 g
50 g	50 g	40	0.2 g	9.1 g	0.1 g
150 g	150 g	119	0.5 g	27 g	0.3 g
200 g	200 g	158	0.7 g	36 g	0.4 g
250 g	250 g	198	0.9 g	46 g	0.6 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Nilagang prutas?

Ang 100 g ng Nilagang prutas ay may 79 kcal, 0.4 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Nilagang prutas?

Ang 50 g ng Nilagang prutas ay may 40 kcal, 0.2 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Nilagang prutas?

Ang 150 g ng Nilagang prutas ay may 119 kcal, 0.5 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Nilagang prutas?

Ang 200 g ng Nilagang prutas ay may 158 kcal, 0.7 g na protina, 36 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Nilagang prutas?

Ang 250 g ng Nilagang prutas ay may 198 kcal, 0.9 g na protina, 46 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.