Alamin ang laman ng plato mo
compote ng mansanas
Calories at mga nutrisyon
binawasan ang asukal, nakabalot, temperatura ng kuwarto
64
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.3 g
Carbs15 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 64 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 14 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.71 µg 0%
- Bitamina C 7.8 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.07 mg 1%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 3.8 mg 0%
- Iron 0.12 mg 1%
- Magnesium 3.9 mg 1%
- Phosphorus 9.5 mg 1%
- Potassium 120 mg 3%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.03 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0.3 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.1 g | 7.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0.4 g | 23 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 129 | 0.5 g | 30 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 161 | 0.6 g | 38 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fruit compoteiba't ibang prutas maliban sa mansanas lamang, binawasan ang asukal, nakabalot na, temperatura ng silid66 kcal / 100 g
- Kompot ng prutasiba't ibang prutas, mababang asukal, nakabalot, pinalamig64 kcal / 100 g
- Mansanas na ginilingwalang idinagdag na asukal, laman o halo-halong prutas, temperatura ng silid56 kcal / 100 g
- Prutas na kompotiba pa, naka-pack na101 kcal / 100 g
- Kompot ng rhubarbnakabalot na111 kcal / 100 g
- Sarsa ng mansanas/kompot ng mansanasmay asukal, de-lata86 kcal / 100 g
- Sarsa ng mansanasde-lata76 kcal / 100 g
- Nilagang prutaswalang idinagdag na asukal, pulp o pinaghalong prutas, naka-pack, temperatura ng silid56 kcal / 100 g
- Pure ng mansanasmababang asukal128 kcal / 100 g
- Mansanas na katasde-lata, matamis, na may asin76 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa compote ng mansanas
Ilang calories ang nasa 100 g ng compote ng mansanas?
Ang 100 g ng compote ng mansanas ay may 64 kcal, 0.3 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng compote ng mansanas?
Ang 50 g ng compote ng mansanas ay may 32 kcal, 0.1 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng compote ng mansanas?
Ang 150 g ng compote ng mansanas ay may 96 kcal, 0.4 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng compote ng mansanas?
Ang 200 g ng compote ng mansanas ay may 129 kcal, 0.5 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng compote ng mansanas?
Ang 250 g ng compote ng mansanas ay may 161 kcal, 0.6 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13151 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
