Alamin ang laman ng plato mo
compote ng mansas
Calories at mga nutrisyon
hindi alam ang nilalaman ng asukal at temperatura, naka-pack (average)
94
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.3 g
Carbs22 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 94 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 20 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.39 µg 0%
- Bitamina C 12.4 mg 14%
- Bitamina K 0.54 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.05 mg 1%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 4.2 mg 0%
- Iron 0.12 mg 1%
- Magnesium 4.7 mg 1%
- Phosphorus 7.1 mg 1%
- Potassium 109 mg 2%
- Zinc 0.03 mg 0%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Iodine 0.2 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 0.3 g | 22 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.1 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 0.4 g | 34 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 187 | 0.5 g | 45 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 234 | 0.6 g | 56 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fruit compoteat mga katulad, anumang prutas, hindi alam ang nilalaman ng asukal, karaniwan80 kcal / 100 g
- Prutas na kompotiba pa, naka-pack na101 kcal / 100 g
- Sarsa ng mansanas/kompot ng mansanasmay asukal, de-lata86 kcal / 100 g
- Mansanas na ginilingwalang idinagdag na asukal, laman o halo-halong prutas, temperatura ng silid56 kcal / 100 g
- Nilagang prutashindi alam ang nilalaman ng asukal, pulp o halo-halong prutas, may o walang asukal, ngunit palaging may ibang sangkap, prepacked, average73 kcal / 100 g
- Mansanas na katasde-lata, matamis, na may asin76 kcal / 100 g
- Sarsa ng mansanasde-lata76 kcal / 100 g
- Kompot ng prutasiba't ibang prutas, mababang asukal, nakabalot, pinalamig64 kcal / 100 g
- Kompot ng rhubarbnakabalot na111 kcal / 100 g
- Nilagang mansanaspinatamis ng asukal, walang idinagdag na taba98 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa compote ng mansas
Ilang calories ang nasa 100 g ng compote ng mansas?
Ang 100 g ng compote ng mansas ay may 94 kcal, 0.3 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng compote ng mansas?
Ang 50 g ng compote ng mansas ay may 47 kcal, 0.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng compote ng mansas?
Ang 150 g ng compote ng mansas ay may 140 kcal, 0.4 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng compote ng mansas?
Ang 200 g ng compote ng mansas ay may 187 kcal, 0.5 g na protina, 45 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng compote ng mansas?
Ang 250 g ng compote ng mansas ay may 234 kcal, 0.6 g na protina, 56 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13212 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
