Alamin ang laman ng plato mo

kinulturang rainbow trout

Calories at mga nutrisyon

niluto sa singaw

117
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Taba4.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 117 kcal —
  • Protina 20 g 40%
  • Taba 4.1 g 5%
  • Saturated fat 0.9 g 4%
  • Hibla 0 g 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga mineral

  • Zinc 0.56 mg 5%
  • Copper 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenium 3 µg 5%
  • Iodine 8 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g11720 g–4.1 g
50 g50 g5910 g–2.1 g
150 g150 g17630 g–6.2 g
200 g200 g23440 g–8.3 g
250 g250 g29350 g–10 g

Mga tanong tungkol sa kinulturang rainbow trout

Ilang calories ang nasa 100 g ng kinulturang rainbow trout?

Ang 100 g ng kinulturang rainbow trout ay may 117 kcal, 20 g na protina, – na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng kinulturang rainbow trout?

Ang 50 g ng kinulturang rainbow trout ay may 59 kcal, 10 g na protina, – na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng kinulturang rainbow trout?

Ang 150 g ng kinulturang rainbow trout ay may 176 kcal, 30 g na protina, – na carbohydrate at 6.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng kinulturang rainbow trout?

Ang 200 g ng kinulturang rainbow trout ay may 234 kcal, 40 g na protina, – na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng kinulturang rainbow trout?

Ang 250 g ng kinulturang rainbow trout ay may 293 kcal, 50 g na protina, – na carbohydrate at 10 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 27015 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla