Alamin ang laman ng plato mo
Fillet ng rainbow trout
Calories at mga nutrisyon
may balat, hilaw
136
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba6.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 136 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.5 g 8%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 19 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9.5 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 28 g | 0 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 47 g | 0 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga fillet ng rainbow troutpinalaki sa palaisdaan, hilaw118 kcal / 100 g
- Rainbow troutlaman lamang, hilaw127 kcal / 100 g
- Binhiing rainbow trouthilaw132 kcal / 100 g
- Trout na bahagharihilaw153 kcal / 100 g
- Liligaw na troutligaw, hilaw119 kcal / 100 g
- Salmon trouthilaw143 kcal / 100 g
- Pinausukang fillet ng trout142 kcal / 100 g
- Fillet ng troutpinirito183 kcal / 100 g
- Kinulturang rainbow troutinihaw sa oven143 kcal / 100 g
- Pinag-alagang troutniluto, tuyong init168 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Fillet ng rainbow trout
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng rainbow trout?
Ang 100 g ng Fillet ng rainbow trout ay may 136 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng rainbow trout?
Ang 50 g ng Fillet ng rainbow trout ay may 68 kcal, 9.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng rainbow trout?
Ang 150 g ng Fillet ng rainbow trout ay may 204 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng rainbow trout?
Ang 200 g ng Fillet ng rainbow trout ay may 272 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng rainbow trout?
Ang 250 g ng Fillet ng rainbow trout ay may 340 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) T422112 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
