Alamin ang laman ng plato mo
Kayumangging malutong na tinapay
Calories at mga nutrisyon
kayumanggi, malutong
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 255 kcal —
- Protina 10 g 21%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Taba 2.8 g 4%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Asukal 1.9 g —
- Sodium 380 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
- Pantothenic acid (B5) 0.5 mg 10%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folate (B9) 63 µg 16%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 100 mg 8%
- Iron 3.2 mg 18%
- Magnesium 65 mg 15%
- Phosphorus 190 mg 15%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.34 mg 38%
- Manganese 1.4 mg 61%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 7 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 10 g | 50 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5.2 g | 25 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 16 g | 76 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 21 g | 101 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 26 g | 126 g | 7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kayumangging malambot na tinapaykayumanggi, malambot236 kcal / 100 g
- Matigas na kayumangging wheat roll278 kcal / 100 g
- Puting malutong na tinapayputi, malutong262 kcal / 100 g
- Malambot na kayumangging wheat roll258 kcal / 100 g
- Brown breadinihaw266 kcal / 100 g
- Puting malambot na tinapayputi, malambot254 kcal / 100 g
- Multigrain na rolyokayumanggi, matigas294 kcal / 100 g
- Buong-granong tinapaybuong-butil244 kcal / 100 g
- Malambot na whole wheat roll247 kcal / 100 g
- Tinapay na buong-butiltoasted255 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kayumangging malutong na tinapay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kayumangging malutong na tinapay?
Ang 100 g ng Kayumangging malutong na tinapay ay may 255 kcal, 10 g na protina, 50 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kayumangging malutong na tinapay?
Ang 50 g ng Kayumangging malutong na tinapay ay may 128 kcal, 5.2 g na protina, 25 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kayumangging malutong na tinapay?
Ang 150 g ng Kayumangging malutong na tinapay ay may 383 kcal, 16 g na protina, 76 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kayumangging malutong na tinapay?
Ang 200 g ng Kayumangging malutong na tinapay ay may 510 kcal, 21 g na protina, 101 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kayumangging malutong na tinapay?
Ang 250 g ng Kayumangging malutong na tinapay ay may 638 kcal, 26 g na protina, 126 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1144 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla