Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 292 kcal —
  • Protina 8.5 g 17%
  • Carbohydrate 66 g 24%
  • Taba 1.3 g 2%
  • Saturated fat 0.5 g 2%
  • Hibla 3.1 g 11%
  • Asukal 2.4 g —
  • Sodium 152 mg 7%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 3 µg 0%
  • Bitamina E 0.46 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1.3 mg 8%
  • Pantothenic acid (B5) 0.35 mg 7%
  • Bitamina B6 0.12 mg 7%
  • Biotin (B7) 2.2 µg 7%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 134 mg 10%
  • Iron 1.5 mg 8%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphorus 218 mg 17%
  • Potassium 309 mg 7%
  • Zinc 0.7 mg 6%
  • Copper 0.12 mg 13%
  • Manganese 0.55 mg 24%
  • Selenium 3 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2928.5 g66 g1.3 g
50 g50 g1464.3 g33 g0.7 g
150 g150 g43813 g98 g2 g
200 g200 g58417 g131 g2.6 g
250 g250 g73021 g164 g3.3 g

Mga tanong tungkol sa Bannock

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bannock?

Ang 100 g ng Bannock ay may 292 kcal, 8.5 g na protina, 66 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bannock?

Ang 50 g ng Bannock ay may 146 kcal, 4.3 g na protina, 33 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bannock?

Ang 150 g ng Bannock ay may 438 kcal, 13 g na protina, 98 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bannock?

Ang 200 g ng Bannock ay may 584 kcal, 17 g na protina, 131 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bannock?

Ang 250 g ng Bannock ay may 730 kcal, 21 g na protina, 164 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 11-951 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla