Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na bannock
Calories at mga nutrisyon
340
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.6 g
Carbs32 g
Taba20 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 340 kcal —
- Protina 5.6 g 11%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Taba 20 g 26%
- Saturated fat 7.7 g 39%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 598 mg 26%
- Cholesterol 18 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.47 µg 2%
- Bitamina E 0.14 mg 1%
- Bitamina K 0.14 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
- Bitamina B6 0.03 mg 1%
- Folate (B9) 67.6 µg 17%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 170 mg 13%
- Iron 2.5 mg 14%
- Magnesium 14.6 mg 3%
- Phosphorus 271 mg 22%
- Potassium 46.2 mg 1%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.22 mg 9%
- Selenium 23.6 µg 43%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 5.6 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2.8 g | 16 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 8.4 g | 48 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 11 g | 65 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 14 g | 81 g | 50 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Tinapay na bannock
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na bannock?
Ang 100 g ng Tinapay na bannock ay may 340 kcal, 5.6 g na protina, 32 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na bannock?
Ang 50 g ng Tinapay na bannock ay may 170 kcal, 2.8 g na protina, 16 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na bannock?
Ang 150 g ng Tinapay na bannock ay may 510 kcal, 8.4 g na protina, 48 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na bannock?
Ang 200 g ng Tinapay na bannock ay may 680 kcal, 11 g na protina, 65 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na bannock?
Ang 250 g ng Tinapay na bannock ay may 850 kcal, 14 g na protina, 81 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4082 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
