Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 44 kcal —
  • Protina 0.8 g 2%
  • Carbohydrate 9.9 g 4%
  • Taba 0.3 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 0.2 g 1%
  • Sodium 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2 µg 0%
  • Bitamina C 32.9 mg 37%
  • Bitamina D 0.95 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.28 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 18 µg 5%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 118 mg 9%
  • Iron 0.17 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphorus 11 mg 1%
  • Potassium 190 mg 4%
  • Zinc 0.04 mg 0%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 0.1 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g440.8 g9.9 g0.3 g
50 g50 g220.4 g4.9 g0.1 g
150 g150 g661.2 g15 g0.4 g
200 g200 g881.6 g20 g0.5 g
250 g250 g1102 g25 g0.7 g

Mga tanong tungkol sa Katas ng kahel

Ilang calories ang nasa 100 g ng Katas ng kahel?

Ang 100 g ng Katas ng kahel ay may 44 kcal, 0.8 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Katas ng kahel?

Ang 50 g ng Katas ng kahel ay may 22 kcal, 0.4 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Katas ng kahel?

Ang 150 g ng Katas ng kahel ay may 66 kcal, 1.2 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Katas ng kahel?

Ang 200 g ng Katas ng kahel ay may 88 kcal, 1.6 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Katas ng kahel?

Ang 250 g ng Katas ng kahel ay may 110 kcal, 2 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6203 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla