Alamin ang laman ng plato mo
Katas ng kahel
Calories at mga nutrisyon
nilamig, kasama mula sa konsentrado, nilagyan ng dagdag na kaltsyum at bitamina D
44
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs9.9 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 44 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 9.9 g 4%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.2 g 1%
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 32.9 mg 37%
- Bitamina D 0.95 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.28 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 118 mg 9%
- Iron 0.17 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 11 mg 1%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0.04 mg 0%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.8 g | 9.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.4 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1.2 g | 15 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1.6 g | 20 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2 g | 25 g | 0.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bagong piga na katas ng kahelbagong piga33 kcal / 100 g
- Konsentratrato ng katas ng kahelfrozen, hindi hinabaw, may dagdag na calcium at bitamina D147 kcal / 100 g
- Konsentratong katas ng kahelfrozen, walang tamis, hindi pinalabnaw, may dagdag na calcium147 kcal / 100 g
- Sariwang katas ng kahelbagong piga, tinimbang bilang buong prutas15 kcal / 100 g
- Magaang katas ng kahelwalang pulp21 kcal / 100 g
- Katas ng dalandanwalang idinagdag na asukal37 kcal / 100 g
- Katas ng orangehanda nang inumin, pasteurisado43 kcal / 100 g
- Apple juicenaka-lata o nasa bote, walang asukal, may dagdag na calcium at bitamina C at D48 kcal / 100 g
- Inuming orangede-lata, na may dagdag na bitamina C49 kcal / 100 g
- Inuming katas ng orange55 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katas ng kahel
Ilang calories ang nasa 100 g ng Katas ng kahel?
Ang 100 g ng Katas ng kahel ay may 44 kcal, 0.8 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Katas ng kahel?
Ang 50 g ng Katas ng kahel ay may 22 kcal, 0.4 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Katas ng kahel?
Ang 150 g ng Katas ng kahel ay may 66 kcal, 1.2 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Katas ng kahel?
Ang 200 g ng Katas ng kahel ay may 88 kcal, 1.6 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Katas ng kahel?
Ang 250 g ng Katas ng kahel ay may 110 kcal, 2 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6203 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla