Alamin ang laman ng plato mo
Katas ng kahel
Calories at mga nutrisyon
nilamig, kasama mula sa konsentrado
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 49 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 8.3 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 33.6 mg 37%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.2 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.28 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
- Bitamina B6 0.08 mg 4%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 6.2 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.13 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 17 mg 1%
- Potassium 178 mg 4%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.7 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 249 g | 122 | 1.7 g | 28 g | 0.3 g |
| 2 bahagi | 498 g | 244 | 3.4 g | 56 g | 0.6 g |
| ½ bahagi | 124.5 g | 61 | 0.8 g | 14 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 747 g | 366 | 5.1 g | 84 g | 0.9 g |
| 4 bahagi | 996 g | 488 | 6.8 g | 112 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1.4 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1.7 g | 28 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bagong piga na katas ng kahelbagong piga33 kcal / 100 g
- Konsentratrato ng katas ng kahelfrozen, hindi hinabaw, may dagdag na calcium at bitamina D147 kcal / 100 g
- Konsentratong katas ng kahelfrozen, walang tamis, hindi pinalabnaw, may dagdag na calcium147 kcal / 100 g
- Sariwang katas ng kahelbagong piga, tinimbang bilang buong prutas15 kcal / 100 g
- Katas ng kahel at suhade-lata o nasa botol, hindi pinatamis43 kcal / 100 g
- Katas ng dalandanwalang idinagdag na asukal37 kcal / 100 g
- Katas ng orangehanda nang inumin, pasteurisado43 kcal / 100 g
- Inuming katas ng orange55 kcal / 100 g
- Likas na katas ng orangeurì ng Pera, walang idinagdag na asukal32 kcal / 100 g
- Inuming orangede-lata, na may dagdag na bitamina C49 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katas ng kahel
Ilang calories ang nasa 100 g ng Katas ng kahel?
Ang 100 g ng Katas ng kahel ay may 49 kcal, 0.7 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (249 g) ng Katas ng kahel?
Ang 1 bahagi (249 g) ng Katas ng kahel ay may 122 kcal, 1.7 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (498 g) ng Katas ng kahel?
Ang 2 bahagi (498 g) ng Katas ng kahel ay may 244 kcal, 3.4 g na protina, 56 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (124.5 g) ng Katas ng kahel?
Ang ½ bahagi (124.5 g) ng Katas ng kahel ay may 61 kcal, 0.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (747 g) ng Katas ng kahel?
Ang 3 bahagi (747 g) ng Katas ng kahel ay may 366 kcal, 5.1 g na protina, 84 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (996 g) ng Katas ng kahel?
Ang 4 bahagi (996 g) ng Katas ng kahel ay may 488 kcal, 6.8 g na protina, 112 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Katas ng kahel?
Ang 50 g ng Katas ng kahel ay may 25 kcal, 0.3 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Katas ng kahel?
Ang 150 g ng Katas ng kahel ay may 74 kcal, 1 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
