Alamin ang laman ng plato mo
katas ng kahel at suha
Calories at mga nutrisyon
de-lata o nasa botol, hindi pinatamis
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 43 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 10 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6 µg 1%
- Bitamina C 29.1 mg 32%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.14 mg 1%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.34 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 6.2 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.46 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 14 mg 1%
- Potassium 158 mg 3%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Copper 0.08 mg 8%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.6 g | 10 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 247 g | 106 | 1.5 g | 25 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 494 g | 212 | 3 g | 50 g | 0.5 g |
| ½ bahagi | 123.5 g | 53 | 0.7 g | 13 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 741 g | 319 | 4.4 g | 75 g | 0.7 g |
| 4 bahagi | 988 g | 425 | 5.9 g | 101 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0.9 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1.2 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1.5 g | 26 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katas ng dalanghita at suhade-lata43 kcal / 100 g
- Katas ng white grapefruitdelisoso o nasa bote, walang idinagdag na asukal37 kcal / 100 g
- De-lata at hiniwang grapefruitjuice pack, solido at likido37 kcal / 100 g
- Inuming katas ng pinya at suhamay dagdag na bitamina c, de lata47 kcal / 100 g
- Konsentratong katas ng kahelfrozen, walang tamis, hindi pinalabnaw148 kcal / 100 g
- Inuming juice ng pinya at suhade-lata47 kcal / 100 g
- Apple juicenaka-lata o nasa bote, walang asukal, walang dagdag na ascorbic acid46 kcal / 100 g
- Konsentratrato ng katas ng kahelfrozen, hindi hinabaw148 kcal / 100 g
- Grapefruitnaka-canned, juice pack, solid at likido37 kcal / 100 g
- De-lata at hiniwang grapefruit sa tubigwater pack, solido at likido36 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa katas ng kahel at suha
Ilang calories ang nasa 100 g ng katas ng kahel at suha?
Ang 100 g ng katas ng kahel at suha ay may 43 kcal, 0.6 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (247 g) ng katas ng kahel at suha?
Ang 1 bahagi (247 g) ng katas ng kahel at suha ay may 106 kcal, 1.5 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (494 g) ng katas ng kahel at suha?
Ang 2 bahagi (494 g) ng katas ng kahel at suha ay may 212 kcal, 3 g na protina, 50 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (123.5 g) ng katas ng kahel at suha?
Ang ½ bahagi (123.5 g) ng katas ng kahel at suha ay may 53 kcal, 0.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (741 g) ng katas ng kahel at suha?
Ang 3 bahagi (741 g) ng katas ng kahel at suha ay may 319 kcal, 4.4 g na protina, 75 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (988 g) ng katas ng kahel at suha?
Ang 4 bahagi (988 g) ng katas ng kahel at suha ay may 425 kcal, 5.9 g na protina, 101 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng katas ng kahel at suha?
Ang 50 g ng katas ng kahel at suha ay may 22 kcal, 0.3 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng katas ng kahel at suha?
Ang 150 g ng katas ng kahel at suha ay may 65 kcal, 0.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169104 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
