Alamin ang laman ng plato mo
Katas ng white grapefruit
Calories at mga nutrisyon
delisoso o nasa bote, walang idinagdag na asukal
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 37 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 6.9 g 3%
- Taba 0.7 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 7.7 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholesterol 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 33.7 mg 37%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.21 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.26 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 7.7 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 0.08 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 17 mg 1%
- Potassium 141 mg 3%
- Zinc 0.05 mg 0%
- Copper 0.03 mg 4%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.6 g | 6.9 g | 0.7 g |
| 1 bahagi | 257 g | 95 | 1.4 g | 18 g | 1.7 g |
| 2 bahagi | 514 g | 190 | 2.8 g | 36 g | 3.4 g |
| ½ bahagi | 128.5 g | 48 | 0.7 g | 8.9 g | 0.8 g |
| 3 bahagi | 771 g | 285 | 4.2 g | 54 g | 5.1 g |
| 4 bahagi | 1028 g | 380 | 5.7 g | 71 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.8 g | 10 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.1 g | 14 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.4 g | 17 g | 1.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katas ng suhadelina, walang idinagdag na asukal37 kcal / 100 g
- Katas ng kahel at suhade-lata o nasa botol, hindi pinatamis43 kcal / 100 g
- Puting grapefruithilaw, lahat ng lugar33 kcal / 100 g
- Grapefruitnaka-canned, juice pack, solid at likido37 kcal / 100 g
- Canned grapefruitwater pack, solid at likido36 kcal / 100 g
- De-lata at hiniwang grapefruitjuice pack, solido at likido37 kcal / 100 g
- De-lata at hiniwang grapefruit sa tubigwater pack, solido at likido36 kcal / 100 g
- Nektar ng kahel15 kcal / 100 g
- Pink pula o puting grapefruitlahat ng lugar, hilaw32 kcal / 100 g
- Pink pula at puting grapefruithilaw, lahat ng lugar32 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katas ng white grapefruit
Ilang calories ang nasa 100 g ng Katas ng white grapefruit?
Ang 100 g ng Katas ng white grapefruit ay may 37 kcal, 0.6 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (257 g) ng Katas ng white grapefruit?
Ang 1 bahagi (257 g) ng Katas ng white grapefruit ay may 95 kcal, 1.4 g na protina, 18 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (514 g) ng Katas ng white grapefruit?
Ang 2 bahagi (514 g) ng Katas ng white grapefruit ay may 190 kcal, 2.8 g na protina, 36 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (128.5 g) ng Katas ng white grapefruit?
Ang ½ bahagi (128.5 g) ng Katas ng white grapefruit ay may 48 kcal, 0.7 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (771 g) ng Katas ng white grapefruit?
Ang 3 bahagi (771 g) ng Katas ng white grapefruit ay may 285 kcal, 4.2 g na protina, 54 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1028 g) ng Katas ng white grapefruit?
Ang 4 bahagi (1028 g) ng Katas ng white grapefruit ay may 380 kcal, 5.7 g na protina, 71 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Katas ng white grapefruit?
Ang 50 g ng Katas ng white grapefruit ay may 19 kcal, 0.3 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Katas ng white grapefruit?
Ang 150 g ng Katas ng white grapefruit ay may 56 kcal, 0.8 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174678 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
