Alamin ang laman ng plato mo
De-lata at hiniwang grapefruit
Calories at mga nutrisyon
juice pack, solido at likido
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 37 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 8.8 g 3%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 8.8 g —
- Sodium 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 33.9 mg 38%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.25 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.12 mg 2%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 5.1 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.21 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 12 mg 1%
- Potassium 169 mg 4%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 0.9 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.7 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 249 g | 92 | 1.7 g | 22 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 498 g | 184 | 3.5 g | 44 g | 0.4 g |
| ½ bahagi | 124.5 g | 46 | 0.9 g | 11 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 747 g | 276 | 5.2 g | 66 g | 0.7 g |
| 4 bahagi | 996 g | 369 | 7 g | 88 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 4.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1.1 g | 13 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.4 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.8 g | 22 g | 0.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Canned grapefruitwater pack, solid at likido36 kcal / 100 g
- Grapefruitnaka-canned, juice pack, solid at likido37 kcal / 100 g
- De-latang suhasa arnibal66 kcal / 100 g
- Katas ng suhadelina, walang idinagdag na asukal37 kcal / 100 g
- De-latang milokoso na hati o hiniwanaka-lata na mga kalahati o hiwa, pakete ng katas, solid at likido44 kcal / 100 g
- Katas ng puting grapefruitdelata, may tamis46 kcal / 100 g
- Lata ng thompson walang butong ubaspakete ng tubig, mga solido at likido40 kcal / 100 g
- Canned na perasjuice pack, mga solido at likido50 kcal / 100 g
- Lalagyang de-latang melokotonkatas, mga solid at likido44 kcal / 100 g
- Naka-canned na fruit cocktailmelokoton at pinya at peras at ubas at cherry, naka-canned, sa katas, mga solid at likido46 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa De-lata at hiniwang grapefruit
Ilang calories ang nasa 100 g ng De-lata at hiniwang grapefruit?
Ang 100 g ng De-lata at hiniwang grapefruit ay may 37 kcal, 0.7 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (249 g) ng De-lata at hiniwang grapefruit?
Ang 1 bahagi (249 g) ng De-lata at hiniwang grapefruit ay may 92 kcal, 1.7 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (498 g) ng De-lata at hiniwang grapefruit?
Ang 2 bahagi (498 g) ng De-lata at hiniwang grapefruit ay may 184 kcal, 3.5 g na protina, 44 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (124.5 g) ng De-lata at hiniwang grapefruit?
Ang ½ bahagi (124.5 g) ng De-lata at hiniwang grapefruit ay may 46 kcal, 0.9 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (747 g) ng De-lata at hiniwang grapefruit?
Ang 3 bahagi (747 g) ng De-lata at hiniwang grapefruit ay may 276 kcal, 5.2 g na protina, 66 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (996 g) ng De-lata at hiniwang grapefruit?
Ang 4 bahagi (996 g) ng De-lata at hiniwang grapefruit ay may 369 kcal, 7 g na protina, 88 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng De-lata at hiniwang grapefruit?
Ang 50 g ng De-lata at hiniwang grapefruit ay may 19 kcal, 0.4 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng De-lata at hiniwang grapefruit?
Ang 150 g ng De-lata at hiniwang grapefruit ay may 56 kcal, 1.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173036 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
