Alamin ang laman ng plato mo
Katas ng puting grapefruit
Calories at mga nutrisyon
delata, may tamis
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 46 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 11 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 26.9 mg 30%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.32 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.36 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 11 mg 1%
- Potassium 162 mg 3%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.6 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 250 g | 115 | 1.5 g | 28 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 500 g | 230 | 2.9 g | 55 g | 0.5 g |
| ½ bahagi | 125 g | 58 | 0.7 g | 14 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 750 g | 345 | 4.4 g | 83 g | 0.7 g |
| 4 bahagi | 1000 g | 460 | 5.8 g | 110 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 5.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.9 g | 17 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.2 g | 22 g | 0.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katas ng suhade-lata, pinatamis46 kcal / 100 g
- Grapefruitnaka-canned, juice pack, solid at likido37 kcal / 100 g
- Canned grapefruitwater pack, solid at likido36 kcal / 100 g
- Katas ng grapefruitwalang idinagdag na asukal33 kcal / 100 g
- Puting grapefruithilaw, lahat ng lugar33 kcal / 100 g
- De-lata at hiniwang grapefruitjuice pack, solido at likido37 kcal / 100 g
- De-lata at hiniwang grapefruit sa magaan na syruplight syrup pack, solido at likido60 kcal / 100 g
- Nektar ng kahel15 kcal / 100 g
- Inuming katas ng pinya at suhamay dagdag na bitamina c, de lata47 kcal / 100 g
- Inuming juice ng pinya at suhade-lata47 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katas ng puting grapefruit
Ilang calories ang nasa 100 g ng Katas ng puting grapefruit?
Ang 100 g ng Katas ng puting grapefruit ay may 46 kcal, 0.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (250 g) ng Katas ng puting grapefruit?
Ang 1 bahagi (250 g) ng Katas ng puting grapefruit ay may 115 kcal, 1.5 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (500 g) ng Katas ng puting grapefruit?
Ang 2 bahagi (500 g) ng Katas ng puting grapefruit ay may 230 kcal, 2.9 g na protina, 55 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (125 g) ng Katas ng puting grapefruit?
Ang ½ bahagi (125 g) ng Katas ng puting grapefruit ay may 58 kcal, 0.7 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (750 g) ng Katas ng puting grapefruit?
Ang 3 bahagi (750 g) ng Katas ng puting grapefruit ay may 345 kcal, 4.4 g na protina, 83 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1000 g) ng Katas ng puting grapefruit?
Ang 4 bahagi (1000 g) ng Katas ng puting grapefruit ay may 460 kcal, 5.8 g na protina, 110 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Katas ng puting grapefruit?
Ang 50 g ng Katas ng puting grapefruit ay may 23 kcal, 0.3 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Katas ng puting grapefruit?
Ang 150 g ng Katas ng puting grapefruit ay may 69 kcal, 0.9 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174679 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
