Alamin ang laman ng plato mo
Katas ng grapefruit
Calories at mga nutrisyon
walang idinagdag na asukal
33
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.4 g
Carbs8.3 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 33 kcal —
- Protina 0.4 g 1%
- Carbohydrate 8.3 g 3%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 8.3 g —
- Sodium 7 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 31 mg 34%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.08 mg 2%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.2 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 11 mg 1%
- Potassium 100 mg 2%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodine 0.94 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.4 g | 8.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.2 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0.6 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 0.8 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1 g | 21 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katas ng ubas63 kcal / 100 g
- Katas ng white grapefruitdelisoso o nasa bote, walang idinagdag na asukal37 kcal / 100 g
- Nektar ng kahel15 kcal / 100 g
- Grapefruitnaka-canned sa juice, buong nilalaman30 kcal / 100 g
- Suha37 kcal / 100 g
- Puting grapefruithilaw, lahat ng lugar33 kcal / 100 g
- Apple juicenaka-lata o nasa bote, walang asukal, walang dagdag na ascorbic acid46 kcal / 100 g
- Spritzer ng suha18 kcal / 100 g
- De-latang suhasa arnibal na mas mababa ang asukal63 kcal / 100 g
- Canned grapefruitwater pack, solid at likido36 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katas ng grapefruit
Ilang calories ang nasa 100 g ng Katas ng grapefruit?
Ang 100 g ng Katas ng grapefruit ay may 33 kcal, 0.4 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Katas ng grapefruit?
Ang 50 g ng Katas ng grapefruit ay may 17 kcal, 0.2 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Katas ng grapefruit?
Ang 150 g ng Katas ng grapefruit ay may 50 kcal, 0.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Katas ng grapefruit?
Ang 200 g ng Katas ng grapefruit ay may 66 kcal, 0.8 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Katas ng grapefruit?
Ang 250 g ng Katas ng grapefruit ay may 83 kcal, 1 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-275 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
