Alamin ang laman ng plato mo
Katas ng ubas
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 63 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 15 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.18 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.26 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.04 mg 1%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 3.2 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.24 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 11 mg 1%
- Potassium 132 mg 3%
- Zinc 0.05 mg 0%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.36 mg 16%
- Selenium 0.1 µg 0%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.6 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.3 g | 7.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0.8 g | 23 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1.1 g | 30 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1.4 g | 38 g | 0.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Purong katas ng ubas69 kcal / 100 g
- Inuming katas ng ubasdelata57 kcal / 100 g
- Katas ng ubas na may bulapangkomersyo54 kcal / 100 g
- Konsentradong katas ng ubaskomersyal174 kcal / 100 g
- Katas ng pulang ubas70 kcal / 100 g
- Katas ng kahel37 kcal / 100 g
- Syrup ng ubas270 kcal / 100 g
- Nektar ng ubasmay katas ng mansanas42 kcal / 100 g
- Inuming ubasdelata61 kcal / 100 g
- Jam ng ubas253 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katas ng ubas
Paano gumawa ng katas ng ubas sa bahay?
Hugasan nang mabuti ang hinog na ubas at alisin ang mga tangkay. I-blend, saka salain sa pinong salaan; kung mas gusto mo ng mas malinaw na katas, salain muli sa malinis na tela.
Gaano katagal puwedeng itago sa refrigerator ang katas ng ubas na kakagawa lang?
Ilagay agad sa malinis at may takip na lalagyan at palamigin; ubusin sa loob ng tatlong araw. Itapon kung nag-iba ang amoy, lasa o itsura nito.
Puwede bang i-freeze ang katas ng ubas?
Oo. Ibuhos sa lalagyang ligtas sa freezer pero mag-iwan ng kaunting espasyo sa itaas dahil lumalawak ito kapag nagyelo; tunawin sa refrigerator at haluin bago inumin.
Paano gamitin ang katas ng ubas sa pagluluto?
Pakuluan nang marahan para lumapot at gamitin bilang glaze sa baboy o manok, o ihalo sa sarsa. Maaari rin itong ipalit sa bahagi ng tubig sa gelatin o sa likido ng fruit salad.
Ano ang masarap ihalo sa katas ng ubas?
Subukan itong palamigin at haluan ng kaunting katas ng kalamansi at sparkling water. Bagay rin itong gawing base ng fruit punch kasama ng hiniwang mansanas, orange at iba pang prutas.
Ano ang pagkakaiba ng katas ng ubas at inuming katas ng ubas?
Ang katas ng ubas ay mula sa ubas na piniga o pinroseso; ang inuming katas ng ubas ay maaaring may dagdag na tubig, asukal o ibang sangkap. Basahin ang talaan ng sangkap para malaman kung alin ang nasa produkto.
Ano ang mas matamis, katas ng ubas o katas ng kahel?
Mas maraming carbohydrate ang katas ng ubas: 15 g bawat 100 g, kumpara sa 7.51 g sa katas ng kahel. Mas marami naman ang vitamin C ng katas ng kahel, na may 32.4 mg bawat 100 g.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 407 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
