Alamin ang laman ng plato mo
Katas ng puting grapefruit
Calories at mga nutrisyon
frozen concentrate, walang asam, hindi hinaluan ng tubig
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 146 kcal —
- Protina 2 g 4%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 34 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 120 mg 133%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.14 mg 1%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.77 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.67 mg 13%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 24.5 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 27 mg 2%
- Iron 0.49 mg 3%
- Magnesium 38 mg 9%
- Phosphorus 49 mg 4%
- Potassium 484 mg 10%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 0.3 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 2 g | 34 g | 0.5 g |
| 1 bahagi | 207 g | 302 | 4.1 g | 71 g | 1 g |
| 2 bahagi | 414 g | 604 | 8.2 g | 141 g | 2 g |
| ½ bahagi | 103.5 g | 151 | 2 g | 35 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 621 g | 907 | 12 g | 212 g | 3 g |
| 4 bahagi | 828 g | 1209 | 16 g | 283 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1 g | 17 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 3 g | 51 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 3.9 g | 68 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 4.9 g | 85 g | 1.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katas ng suhafrozen concentrate, undiluted146 kcal / 100 g
- Puting grapefruithilaw, lahat ng lugar33 kcal / 100 g
- Katas ng grapefruitwalang idinagdag na asukal33 kcal / 100 g
- Konsentratong katas ng kahelfrozen, walang tamis, hindi pinalabnaw148 kcal / 100 g
- Konsentratrato ng katas ng kahelfrozen, hindi hinabaw148 kcal / 100 g
- Grapefruitnaka-canned, juice pack, solid at likido37 kcal / 100 g
- Frozen apple juice concentratehindi pinalabnaw, na may idinagdag na bitamina c166 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katas ng puting grapefruit
Ilang calories ang nasa 100 g ng Katas ng puting grapefruit?
Ang 100 g ng Katas ng puting grapefruit ay may 146 kcal, 2 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (207 g) ng Katas ng puting grapefruit?
Ang 1 bahagi (207 g) ng Katas ng puting grapefruit ay may 302 kcal, 4.1 g na protina, 71 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (414 g) ng Katas ng puting grapefruit?
Ang 2 bahagi (414 g) ng Katas ng puting grapefruit ay may 604 kcal, 8.2 g na protina, 141 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (103.5 g) ng Katas ng puting grapefruit?
Ang ½ bahagi (103.5 g) ng Katas ng puting grapefruit ay may 151 kcal, 2 g na protina, 35 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (621 g) ng Katas ng puting grapefruit?
Ang 3 bahagi (621 g) ng Katas ng puting grapefruit ay may 907 kcal, 12 g na protina, 212 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (828 g) ng Katas ng puting grapefruit?
Ang 4 bahagi (828 g) ng Katas ng puting grapefruit ay may 1209 kcal, 16 g na protina, 283 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Katas ng puting grapefruit?
Ang 50 g ng Katas ng puting grapefruit ay may 73 kcal, 1 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Katas ng puting grapefruit?
Ang 150 g ng Katas ng puting grapefruit ay may 219 kcal, 3 g na protina, 51 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174680 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
