Alamin ang laman ng plato mo
konsentratong katas ng kahel
Calories at mga nutrisyon
frozen, walang tamis, hindi pinalabnaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 148 kcal —
- Protina 2.4 g 5%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 30 g —
- Sodium 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 13 µg 1%
- Bitamina C 145 mg 161%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.6 mg 4%
- Bitamina K 0.4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 13%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.73 mg 15%
- Bitamina B6 0.26 mg 15%
- Folate (B9) 77 µg 19%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 20 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 38 mg 3%
- Iron 0.33 mg 2%
- Magnesium 35 mg 8%
- Phosphorus 61 mg 5%
- Potassium 629 mg 13%
- Zinc 0.16 mg 1%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2.4 g | 34 g | 0.3 g |
| 1 bahagi | 262 g | 388 | 6.3 g | 90 g | 0.7 g |
| 2 bahagi | 524 g | 776 | 13 g | 179 g | 1.3 g |
| ½ bahagi | 131 g | 194 | 3.1 g | 45 g | 0.3 g |
| 3 bahagi | 786 g | 1163 | 19 g | 269 g | 2 g |
| 4 bahagi | 1048 g | 1551 | 25 g | 358 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.2 g | 17 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 3.6 g | 51 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 4.8 g | 68 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 6 g | 86 g | 0.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katas ng mansanas concentratefrozen, walang asukal, hindi pinalabnaw, walang idinagdag na ascorbic acid166 kcal / 100 g
- Frozen apple juice concentratehindi pinalabnaw, na may idinagdag na bitamina c166 kcal / 100 g
- Juice concentrate orange177 kcal / 100 g
- Apple juice concentratewalang asukal, komersyal223 kcal / 100 g
- Konsentradong katas ng prutaskonsentrado242 kcal / 100 g
- Katas ng pinyafrozen concentrate, unsweetened, undiluted179 kcal / 100 g
- Inuming kahel para sa almusalna may katas at pulp, nagyelong puro153 kcal / 100 g
- Konsentrado ng inuming prutaskonsentrado, hindi tinunaw233 kcal / 100 g
- Inuming pinalasap ng kahel para sa almusalmay pulp, nakapirming konsentrada172 kcal / 100 g
- Likas na katas ng orangeurì ng Pera, walang idinagdag na asukal32 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa konsentratong katas ng kahel
Ilang calories ang nasa 100 g ng konsentratong katas ng kahel?
Ang 100 g ng konsentratong katas ng kahel ay may 148 kcal, 2.4 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (262 g) ng konsentratong katas ng kahel?
Ang 1 bahagi (262 g) ng konsentratong katas ng kahel ay may 388 kcal, 6.3 g na protina, 90 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (524 g) ng konsentratong katas ng kahel?
Ang 2 bahagi (524 g) ng konsentratong katas ng kahel ay may 776 kcal, 13 g na protina, 179 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (131 g) ng konsentratong katas ng kahel?
Ang ½ bahagi (131 g) ng konsentratong katas ng kahel ay may 194 kcal, 3.1 g na protina, 45 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (786 g) ng konsentratong katas ng kahel?
Ang 3 bahagi (786 g) ng konsentratong katas ng kahel ay may 1163 kcal, 19 g na protina, 269 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1048 g) ng konsentratong katas ng kahel?
Ang 4 bahagi (1048 g) ng konsentratong katas ng kahel ay may 1551 kcal, 25 g na protina, 358 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng konsentratong katas ng kahel?
Ang 50 g ng konsentratong katas ng kahel ay may 74 kcal, 1.2 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng konsentratong katas ng kahel?
Ang 150 g ng konsentratong katas ng kahel ay may 222 kcal, 3.6 g na protina, 51 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169923 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
