Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 153 kcal —
  • Protina 0.4 g 1%
  • Carbohydrate 39 g 14%
  • Taba 0 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 0.1 g 0%
  • Asukal 38 g —
  • Sodium 26 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1 µg 0%
  • Bitamina C 190 mg 211%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.09 mg 1%
  • Bitamina K 0.1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 3.6 mg 276%
  • Niacin (B3) 0.87 mg 5%
  • Pantothenic acid (B5) 0.65 mg 13%
  • Bitamina B6 0.24 mg 14%
  • Folate (B9) 0 µg 0%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 1.7 mg 0%

Mga mineral

  • Calcium 399 mg 31%
  • Iron 0.26 mg 1%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Phosphorus 115 mg 9%
  • Potassium 465 mg 10%
  • Zinc 0.12 mg 1%
  • Copper 0.32 mg 36%
  • Manganese 0.05 mg 2%
  • Selenium 0 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1530.4 g39 g0 g
1 bahagi36.3 g560.1 g14 g0 g
2 bahagi72.6 g1110.3 g28 g0 g
½ bahagi18.2 g280.1 g7.1 g0 g
3 bahagi108.9 g1670.4 g42 g0 g
4 bahagi145.2 g2220.6 g57 g0 g
50 g50 g770.2 g20 g0 g
150 g150 g2300.6 g58 g0 g
200 g200 g3060.8 g78 g0 g
250 g250 g3831 g97 g0 g

Mga tanong tungkol sa Inuming kahel para sa almusal

Ilang calories ang nasa 100 g ng Inuming kahel para sa almusal?

Ang 100 g ng Inuming kahel para sa almusal ay may 153 kcal, 0.4 g na protina, 39 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (36.3 g) ng Inuming kahel para sa almusal?

Ang 1 bahagi (36.3 g) ng Inuming kahel para sa almusal ay may 56 kcal, 0.1 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (72.6 g) ng Inuming kahel para sa almusal?

Ang 2 bahagi (72.6 g) ng Inuming kahel para sa almusal ay may 111 kcal, 0.3 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (18.2 g) ng Inuming kahel para sa almusal?

Ang ½ bahagi (18.2 g) ng Inuming kahel para sa almusal ay may 28 kcal, 0.1 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (108.9 g) ng Inuming kahel para sa almusal?

Ang 3 bahagi (108.9 g) ng Inuming kahel para sa almusal ay may 167 kcal, 0.4 g na protina, 42 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (145.2 g) ng Inuming kahel para sa almusal?

Ang 4 bahagi (145.2 g) ng Inuming kahel para sa almusal ay may 222 kcal, 0.6 g na protina, 57 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Inuming kahel para sa almusal?

Ang 50 g ng Inuming kahel para sa almusal ay may 77 kcal, 0.2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Inuming kahel para sa almusal?

Ang 150 g ng Inuming kahel para sa almusal ay may 230 kcal, 0.6 g na protina, 58 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 175100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla