Alamin ang laman ng plato mo
Kamote
Calories at mga nutrisyon
binalatan, pinirito sa langis ng toyo, may asin
254
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.4 g
Carbs32 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 254 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Taba 12 g 16%
- Hibla 4.4 g 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 1.4 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 0.7 g | 16 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 2 g | 49 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 2.7 g | 65 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 3.4 g | 81 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na kamoteniluto, inihurnong may balat, laman lamang, may asin90 kcal / 100 g
- Nilagang kamoteniluto, nilaga, walang balat76 kcal / 100 g
- Pritong kamoteinihurno155 kcal / 100 g
- Mga dahon ng kamotehilaw42 kcal / 100 g
- Kamote friesfrozen tulad ng pagkakabalot, may asin na idinagdag sa pagproseso182 kcal / 100 g
- Patatasbinalatan, niluto, pinatulo, may langis ng toyo, may asin94 kcal / 100 g
- Inihaw na patatasbinalatan, may langis ng soya, may asin125 kcal / 100 g
- Ubebinalatan, niluto at pinatulo, may langis ng toyo, walang asin130 kcal / 100 g
- Sweet potato chipsmga meryenda, walang asin532 kcal / 100 g
- Prinitong patatasprinito sa hindi natukoy na langis, walang asin289 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kamote
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kamote?
Ang 100 g ng Kamote ay may 254 kcal, 1.4 g na protina, 32 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kamote?
Ang 50 g ng Kamote ay may 127 kcal, 0.7 g na protina, 16 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kamote?
Ang 150 g ng Kamote ay may 381 kcal, 2 g na protina, 49 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kamote?
Ang 200 g ng Kamote ay may 508 kcal, 2.7 g na protina, 65 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kamote?
Ang 250 g ng Kamote ay may 635 kcal, 3.4 g na protina, 81 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0305B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla