Alamin ang laman ng plato mo
Kakanin na kanin at cracker
Calories at mga nutrisyon
kasama ang hain mini rice cakes
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 392 kcal —
- Protina 7.1 g 14%
- Carbohydrate 77 g 28%
- Taba 4.3 g 6%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 4.2 g 15%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 71 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.2 mg 8%
- Bitamina K 1.9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 7.8 mg 49%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 18.9 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 131 mg 31%
- Phosphorus 360 mg 29%
- Potassium 428 mg 9%
- Zinc 3 mg 27%
- Copper 0.45 mg 49%
- Selenium 24.6 µg 45%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 7.1 g | 77 g | 4.3 g |
| 1 bahagi | 4.2 g | 16 | 0.3 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 8.4 g | 33 | 0.6 g | 6.5 g | 0.4 g |
| ½ bahagi | 2.1 g | 8 | 0.1 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 12.6 g | 49 | 0.9 g | 9.7 g | 0.5 g |
| 4 bahagi | 16.8 g | 66 | 1.2 g | 13 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3.6 g | 39 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 11 g | 115 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 14 g | 154 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 18 g | 192 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Rice cake crackerskabilang ang mini rice cake392 kcal / 100 g
- Meryendang rice cracker376 kcal / 100 g
- Rice crackers416 kcal / 100 g
- Simpleng kraker ng kayumangging kaninmga meryenda387 kcal / 100 g
- Brown rice plain rice cakes387 kcal / 100 g
- Cracker na bigaslahat ng lasa maliban sa keso405 kcal / 100 g
- Brown rice crackermalinamnam, lahat ng lasa383 kcal / 100 g
- Plain na rice crackermaalat389 kcal / 100 g
- Biskwit na bigasmatamis, may matamis na balot470 kcal / 100 g
- Cracker na bigas at lingaplain423 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kakanin na kanin at cracker
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kakanin na kanin at cracker?
Ang 100 g ng Kakanin na kanin at cracker ay may 392 kcal, 7.1 g na protina, 77 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (4.2 g) ng Kakanin na kanin at cracker?
Ang 1 bahagi (4.2 g) ng Kakanin na kanin at cracker ay may 16 kcal, 0.3 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (8.4 g) ng Kakanin na kanin at cracker?
Ang 2 bahagi (8.4 g) ng Kakanin na kanin at cracker ay may 33 kcal, 0.6 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (2.1 g) ng Kakanin na kanin at cracker?
Ang ½ bahagi (2.1 g) ng Kakanin na kanin at cracker ay may 8 kcal, 0.1 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (12.6 g) ng Kakanin na kanin at cracker?
Ang 3 bahagi (12.6 g) ng Kakanin na kanin at cracker ay may 49 kcal, 0.9 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (16.8 g) ng Kakanin na kanin at cracker?
Ang 4 bahagi (16.8 g) ng Kakanin na kanin at cracker ay may 66 kcal, 1.2 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kakanin na kanin at cracker?
Ang 50 g ng Kakanin na kanin at cracker ay may 196 kcal, 3.6 g na protina, 39 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kakanin na kanin at cracker?
Ang 150 g ng Kakanin na kanin at cracker ay may 588 kcal, 11 g na protina, 115 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168107 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
