Alamin ang laman ng plato mo

Italian stew with pork beef mince

Calories at mga nutrisyon

139
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.1 g
Carbs9.7 g
Taba7.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 139 kcal —
  • Protina 7.1 g 14%
  • Carbohydrate 9.7 g 4%
  • Taba 7.8 g 10%
  • Saturated fat 3 g 15%
  • Hibla 0.6 g 2%
  • Asukal 0.3 g —
  • Sodium 203 mg 9%
  • Cholesterol 18.1 mg 6%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 33.7 µg 4%
  • Bitamina C 2.5 mg 3%
  • Bitamina D 0.14 µg 1%
  • Bitamina E 0.38 mg 3%
  • Bitamina K 3.9 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1.8 mg 11%
  • Bitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folate (B9) 7.4 µg 2%
  • Bitamina B12 0.31 µg 13%

Mga mineral

  • Calcium 8.8 mg 1%
  • Iron 1 mg 6%
  • Magnesium 9.7 mg 2%
  • Phosphorus 59.4 mg 5%
  • Potassium 111 mg 2%
  • Zinc 1.3 mg 12%
  • Copper 0.05 mg 5%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Selenium 7.3 µg 13%
  • Iodine 13.8 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1397.1 g9.7 g7.8 g
50 g50 g703.5 g4.8 g3.9 g
150 g150 g20911 g15 g12 g
200 g200 g27814 g19 g16 g
250 g250 g34818 g24 g20 g

Mga tanong tungkol sa Italian stew with pork beef mince

Ilang calories ang nasa 100 g ng Italian stew with pork beef mince?

Ang 100 g ng Italian stew with pork beef mince ay may 139 kcal, 7.1 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Italian stew with pork beef mince?

Ang 50 g ng Italian stew with pork beef mince ay may 70 kcal, 3.5 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Italian stew with pork beef mince?

Ang 150 g ng Italian stew with pork beef mince ay may 209 kcal, 11 g na protina, 15 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Italian stew with pork beef mince?

Ang 200 g ng Italian stew with pork beef mince ay may 278 kcal, 14 g na protina, 19 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Italian stew with pork beef mince?

Ang 250 g ng Italian stew with pork beef mince ay may 348 kcal, 18 g na protina, 24 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 32047 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla