Alamin ang laman ng plato mo

Italian stew

Calories at mga nutrisyon

100
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.4 g
Carbs9.7 g
Taba3.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 100 kcal —
  • Protina 7.4 g 15%
  • Carbohydrate 9.7 g 4%
  • Taba 3.3 g 4%
  • Saturated fat 1.2 g 6%
  • Hibla 0.6 g 2%
  • Asukal 0.3 g —
  • Sodium 205 mg 9%
  • Cholesterol 16.2 mg 5%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 32.1 µg 4%
  • Bitamina C 2.5 mg 3%
  • Bitamina D 0.11 µg 1%
  • Bitamina E 0.37 mg 2%
  • Bitamina K 3.7 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 8.2 µg 2%
  • Bitamina B12 0.34 µg 14%

Mga mineral

  • Calcium 7.6 mg 1%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Magnesium 10.9 mg 3%
  • Phosphorus 68.6 mg 5%
  • Potassium 129 mg 3%
  • Zinc 1.5 mg 14%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.1 mg 5%
  • Selenium 5.8 µg 11%
  • Iodine 13.8 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1007.4 g9.7 g3.3 g
50 g50 g503.7 g4.8 g1.6 g
150 g150 g15011 g15 g4.9 g
200 g200 g20015 g19 g6.5 g
250 g250 g25019 g24 g8.2 g

Mga tanong tungkol sa Italian stew

Ilang calories ang nasa 100 g ng Italian stew?

Ang 100 g ng Italian stew ay may 100 kcal, 7.4 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Italian stew?

Ang 50 g ng Italian stew ay may 50 kcal, 3.7 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Italian stew?

Ang 150 g ng Italian stew ay may 150 kcal, 11 g na protina, 15 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Italian stew?

Ang 200 g ng Italian stew ay may 200 kcal, 15 g na protina, 19 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Italian stew?

Ang 250 g ng Italian stew ay may 250 kcal, 19 g na protina, 24 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 29149 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla