Alamin ang laman ng plato mo
Isinalai na salmon na may pampalasa
Calories at mga nutrisyon
may pampalasa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 199 kcal —
- Protina 23 g 45%
- Carbohydrate 1.4 g 1%
- Taba 11 g 15%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 23 g | 1.4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 11 g | 0.7 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 34 g | 2.2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 45 g | 2.9 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 57 g | 3.6 g | 29 g |
Mga kahawig na pagkain
- Liligaw na pinausukang salmon121 kcal / 100 g
- Inistang isinalai na salmon188 kcal / 100 g
- Salmonniluto sa singaw199 kcal / 100 g
- Fillet ng salmontuyong inasnan, may asukal at mga pampalasa179 kcal / 100 g
- Carpaccio ng salmonna may marinade, gawa sa bahay238 kcal / 100 g
- Salmon na may pampalasanaka-lata, pinatulo129 kcal / 100 g
- Pinausukang isdakabilang ang igat at trout, pinausukan151 kcal / 100 g
- Trout na pinausukanmula sa sakahan171 kcal / 100 g
- Inusok na salmon sockeyepula, katutubo, mga hiwa na may balat345 kcal / 100 g
- Pinaüsteng haddock97 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Isinalai na salmon na may pampalasa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Isinalai na salmon na may pampalasa?
Ang 100 g ng Isinalai na salmon na may pampalasa ay may 199 kcal, 23 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Isinalai na salmon na may pampalasa?
Ang 50 g ng Isinalai na salmon na may pampalasa ay may 100 kcal, 11 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Isinalai na salmon na may pampalasa?
Ang 150 g ng Isinalai na salmon na may pampalasa ay may 299 kcal, 34 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Isinalai na salmon na may pampalasa?
Ang 200 g ng Isinalai na salmon na may pampalasa ay may 398 kcal, 45 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Isinalai na salmon na may pampalasa?
Ang 250 g ng Isinalai na salmon na may pampalasa ay may 498 kcal, 57 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25992 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
