Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na tadyang ng baka
Calories at mga nutrisyon
malaking dulo, mga tadyang 6-9, hiwalay na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, choice, niluto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 378 kcal —
- Protina 23 g 45%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 31 g 40%
- Saturated fat 13 g 63%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 63 mg 3%
- Cholesterol 85 mg 28%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 3.6 mg 22%
- Pantothenic acid (B5) 0.36 mg 7%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 2.3 µg 96%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 2.3 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 169 mg 14%
- Potassium 286 mg 6%
- Zinc 5.7 mg 51%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 21.6 µg 39%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 23 g | 0 g | 31 g |
| 1 bahagi | 85 g | 321 | 19 g | 0 g | 27 g |
| 2 bahagi | 170 g | 643 | 38 g | 0 g | 53 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 161 | 9.6 g | 0 g | 13 g |
| 3 bahagi | 255 g | 964 | 57 g | 0 g | 80 g |
| 4 bahagi | 340 g | 1285 | 77 g | 0 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 34 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 45 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 56 g | 0 g | 78 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tadyang ng bakamalaking dulo, tadyang 6-9, naihihiwalay ang laman at taba, tinabas upang maiwan ang 1/8 pulgadang taba, lahat ng grado, hilaw316 kcal / 100 g
- Rib roastmay buto, payat at taba, 3mm (1/8) trim, luto, nilitson316 kcal / 100 g
- Inihaw na rib eyewalang buto, may tabas, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" na taba, choice, luto, inihaw229 kcal / 100 g
- Rib eye roastmay buto, may taba, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8307 kcal / 100 g
- Buong tadyang ng bakamga tadyang 6-12, maaaring paghiwalayin ang laman at taba, tinabas sa 1/8" na taba, choice, niluto, inihaw365 kcal / 100 g
- Tenga ng bakamga tadyang 10-12, hiwalay na laman at taba, tinapyasan hanggang 1/8" na taba, select, niluto, inihaw323 kcal / 100 g
- Inihaw na rib eye na walang butowalang buto, may taba, karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, choice, niluto, inihaw303 kcal / 100 g
- Tenga ng baka maliit na dulomga tadyang 10-12, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" taba, choice, niluto, inihaw202 kcal / 100 g
- Maliit na inihaw na ribeye ng bakawalang buto, hiwalay na payat na karne lamang, tinabas sa 0" na taba, choice, niluto, inihaw188 kcal / 100 g
- Chuck cross rib roast ng bakachuck, boneless, lean and fat, 3mm (1/8) trim, cooked, braised263 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na tadyang ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 100 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 378 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 321 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 643 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 161 kcal, 9.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 964 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 80 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 1285 kcal, 77 g na protina, 0 g na carbohydrate at 106 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 50 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 189 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na tadyang ng baka?
Ang 150 g ng Inihaw na tadyang ng baka ay may 567 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169507 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla